社区 › 体育健身 › 远离感冒的骑行生活

阁上灯初 发表于 2011-2-25 08:24

虎妞。 发表于 2011-2-25 08:47

有道理 ， 坚持就好，，，

独行客老李 发表于 2011-2-25 08:57

我非常赞同！这也是我的亲身体会，而且非常有效。通过坚持骑行单车，首先是增强了人的呼吸系统，使人的心肺功能得到加强，免疫力得到提高，抗病毒能力自然加强！不过在这里特别要提醒车友，根据自身条件骑行健身，循序渐进，万不可大强度长时间骑行！也不可不出力式的悠闲骑行。

老雷 发表于 2011-2-25 10:08

灯哥简直太有毅力啦
经常碰到老哥一个人默默地骑行:em12:

渔民 发表于 2011-2-25 10:58

回复 1# 阁上灯初

你在哪里上班？   和我每次骑行距离（42公里）差不多，我 是稠油厂-----胜采路程。 我也坚持快1年了，感受和你雷同。:em12:

紫飞燕 发表于 2011-2-25 11:21

深有体会，是是运动就是好。

卷毛羊 发表于 2011-2-25 12:08

凡事就怕“坚持”二字。。。。。。。

阁上灯初 发表于 2011-2-25 12:22

cidao123 发表于 2011-2-25 12:23

:em12: 。。。。。。

海盗。船长 发表于 2011-2-25 15:31

回复渔民
炼塔巍巍熬青春
十年树木未成林
纤笔弄巧辞旧地
一去七载少相闻
许身双轮逐日月
脚踏神马 ...
阁上灯初 发表于 2011-2-25 12:22 https://www.slit.cn/images/common/back.gif
xiedezhenhao
写的真好！有时间一起活动啊！

风中云 发表于 2011-2-25 16:19

很强，我也是每天坚持，只是路程刚有你们的1/10，不过感觉很舒服

山城之恋 发表于 2011-2-25 16:32

每天坚持骑行40公里，两年来几乎风雨无阻。收获很多，最大的就是远离了恼人的感冒。
有好几次周围的人被严 ...
阁上灯初 发表于 2011-2-25 08:24 https://www.slit.cn/images/common/back.gif
同感,你骑行,我骑行,大家骑行,你健康,我健康,大家都健康.

渔民 发表于 2011-3-1 12:49

回复 8# 阁上灯初


    xiexie谢谢你    老哥现在在哪里上班？

EWEER 发表于 2011-3-24 18:28

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