军衣大哥 发表于 2011-5-20 20:55

辣烤罗非鱼

原料罗非鱼500克
调料辣椒粉，姜片，葱段，胡椒粉，盐，黄酒各适量
制作过程1罗非鱼洗净，擦干水分，用盐，黄酒，胡椒粉抹匀，腌制30分钟。
          2在鱼身上分别剞三刀，塞进部分姜片和葱段，其余姜葱塞到鱼肚子里，放入烤盘中，撒上辣椒粉。将鱼入预热至220度烤箱烤30分钟，取出装盘即可。

小翘 发表于 2011-5-20 22:54

这个可以试试，，，，，为什么你都不亲自做了发上来呢·······

我家特色菜 发表于 2011-5-21 11:31

罗非鱼有点肥腻；同样烤法烤个秋刀鱼应该不错

大漠飞雪 发表于 2011-5-21 17:05

.................

一矿老虎 发表于 2011-5-21 17:10

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QQ爱 发表于 2011-5-24 09:31

罗非鱼本来很好吃，，，，，，，，，，，，，，，

一瓣心玫 发表于 2011-5-24 10:55

:sm39: :em12:

jjjjjj 发表于 2011-5-26 12:55

今年罗非鱼13元一斤，涨钱了

风油精 发表于 2011-5-30 17:19

不错，，，，，，，，，，，，，，，，，
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