美酒和咖啡 发表于 2011-5-26 08:01

9种食物能帮你吸光脂肪

除了节食减肥外，食物真的不能多碰吗。其实有些食物是可以帮我们消耗脂肪的，现在为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，让你穿衣服更有型起来！

冻豆腐

　　1。冻豆腐能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。


竹笋

　　2。笋低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。


腌渍类蔬菜

　　3。腌渍类蔬菜植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。


绿豆芽

　　4。绿豆芽含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。


木瓜

　　5。木瓜可治水肿、脚气病，且可改善关节。


菠萝

　　6。菠萝具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。


陈皮

　　7。陈皮帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。



乌贼

　　8。乌贼乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。



薏仁

　　9。薏仁对水肿型肥胖有效。

亚木 发表于 2011-5-26 08:14

俺也该吃点吸脂肪的东西了，从过年到现在长不少了:em13:

雪娃儿 发表于 2011-5-26 15:55

还好，俺吃啥都成，效果不明显:em61:

美酒和咖啡 发表于 2011-5-27 07:25

还好，俺吃啥都成，效果不明显
雪娃儿 发表于 2011-5-26 15:55 https://www.slit.cn/images/common/back.gif


    胃口好，吃嘛嘛香。。。。。。:em12:

雪娃儿 发表于 2011-5-27 08:51

回复 4# 美酒和咖啡


    就想吃你包的粽子呢:em13:
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