曦儿 发表于 2011-12-10 19:09

快速息怒的7个小方法

1、降低你的音量和语速；2、闭上你的的眼睛，可以快速浇灭怒火；3、转转你的脖子，放松心情，缓解僵硬；4、拥抱你自己，用双臂交叉紧紧拥抱自己一下；5、闻闻植物，离健康的绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；6、发扬阿Q精神，自我解嘲；7、击掌、跺脚，两三分钟即可

铭大装饰 发表于 2011-12-10 20:25

谢谢分享，很多时候还真是需要
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