快乐如风 发表于 2012-3-10 07:09

有些运动已经不适合我们了，自己的观点，別拍砖。

本帖最后由 快乐如风 于 2012-3-10 07:23 编辑

有些人觉得自己该运动的吋候，就会盲目的选择一项运动项目，但或许并不适合你，反而会对你的身体带来或多或少的伤害。
有的人会选择跳绳，但随着年龄的增长，体重增加，跳绳会加大对膝关节的伤害，尤其是那些跳绳

脚落地不会缓冲的人，对膝关节伤害更大。还有的人会选择时下最流行的羽毛球，如果年龄偏大，体重增加的新手也请慎重选择，羽毛球急启急停动作很多，对脚踝及膝关节伤害都很大

菊花香 发表于 2012-5-25 23:30

那就踢毽子吧

美乐 发表于 2012-5-26 09:33

大家都来踢毽子吧！:em63::em63:

快乐如风 发表于 2012-5-26 11:10

美乐 发表于 2012-5-26 09:33 static/image/common/back.gif
大家都来踢毽子吧！

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