低碳帅哥 发表于 2012-5-19 20:41

生活节奏让我们患上各样疾病

可过快的生活节奏却像要求你在1分钟内剥完100根香蕉皮！王国荣如此比喻。早在上世纪七八十年代，著名心理学家贝克就在书中写到，美国至少有2200万人遭受慢性恐慌症的困扰，这些人时刻充满紧迫感，觉得自己还有无数的事情要干。而更严重的则是焦虑、动力缺乏、狂躁等心

　　可过快的生活节奏却像要求你在1分钟内剥完100根香蕉皮！”王国荣如此比喻。早在上世纪七八十年代，著名心理学家贝克就在书中写到，美国至少有2200万人遭受“慢性恐慌症”的困扰，这些人时刻充满紧迫感，觉得自己还有无数的事情要干。而更严重的则是焦虑、动力缺乏、狂躁等心理疾病。

　　太亢奋致失眠。上海市中医失眠症医疗协作中心副主任施明告诉记者，40%—55%的失眠症是由精神心理因素引起的，其中很重要的一条就是节奏太快。快节奏的生活一方面会导致脑子在晚上仍然很亢奋，身体想休息了，脑子却“关”不掉，难以入眠；另一方面晚上经常加班会使生物钟产生混乱，影响内分泌的正常分泌规律，导致失眠。

　　狼吞虎咽伤肠胃。只用5分钟解决午饭，最常吃的就是快餐，这些状态都会让肠胃很受伤。曾有调查显示，近40%的人曾因吃饭过快引发胃疼、胃胀等不适反应。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教范志红表示，吃饭太快容易导致消化代谢功能紊乱，引起便秘，导致吃太多等问题。

　　盲目追赶心很累。盲目追赶过程中，人失去了“慢”和“静”的能力，失去了独立思考的能力，也失去了欣赏美的能力，更失去了思考生命终极意义的能力。而这些，恰恰是能滋养你心灵，让你感知幸福的养分。

炎热的夏 发表于 2012-5-19 20:43

盲目追赶过程中，人失去了“慢”和“静”的能力，失去了独立思考的能力，也失去了欣赏美的能力，更失去了思考生命终极意义的能力。{:1_514:}

低碳帅哥 发表于 2012-5-19 20:44

炎热的夏 发表于 2012-5-19 20:43 static/image/common/back.gif
盲目追赶过程中，人失去了“慢”和“静”的能力，失去了独立思考的能力，也失去了欣赏美的能力，更失去了思 ...

谢谢版主加点数和加精啊{:1_474:}

炎热的夏 发表于 2012-5-19 20:45

低碳帅哥 发表于 2012-5-19 20:44 static/image/common/back.gif
谢谢版主加点数和加精啊

不常出来，点数这么少哈:em63:

低碳帅哥 发表于 2012-5-19 20:46

炎热的夏 发表于 2012-5-19 20:45 static/image/common/back.gif
不常出来，点数这么少哈

为了低碳很少出门啊{:1_446:}

炎热的夏 发表于 2012-5-19 20:48

低碳帅哥 发表于 2012-5-19 20:46 static/image/common/back.gif
为了低碳很少出门啊

该高碳还需高谈哈{:1_446:}

低碳帅哥 发表于 2012-5-19 20:50

本帖最后由 低碳帅哥 于 2012-5-19 20:52 编辑

炎热的夏 发表于 2012-5-19 20:48 https://www.slit.cn/bbs/static/image/common/back.gif
该高碳还需高谈哈

比如个别回族吃猪肉不让人看见一样。{:1_446:}

炎热的夏 发表于 2012-5-19 20:50

低碳帅哥 发表于 2012-5-19 20:50 static/image/common/back.gif
比如回族吃猪肉不让人看见一样。

嘘，不许乱说＼（＾ｏ＾）／～

低碳帅哥 发表于 2012-5-19 20:53

炎热的夏 发表于 2012-5-19 20:50 static/image/common/back.gif
嘘，不许乱说＼（＾ｏ＾）／～

是个别人士，貌似嫩是伟大的回族同胞{:1_461:}

炎热的夏 发表于 2012-5-19 20:54

低碳帅哥 发表于 2012-5-19 20:53 static/image/common/back.gif
是个别人士，貌似嫩是伟大的回族同胞

俺是纯汉族，但是５６个名族就是一家人哈

低碳帅哥 发表于 2012-5-19 20:56

炎热的夏 发表于 2012-5-19 20:54 static/image/common/back.gif
俺是纯汉族，但是５６个名族就是一家人哈

哦，咱们是一个家族的:em51:

炎热的夏 发表于 2012-5-19 20:57

低碳帅哥 发表于 2012-5-19 20:56 static/image/common/back.gif
哦，咱们是一个家族的

原来是老乡哈，５００年前是一家{:1_465:}

低碳帅哥 发表于 2012-5-19 20:59

炎热的夏 发表于 2012-5-19 20:57 static/image/common/back.gif
原来是老乡哈，５００年前是一家

生活在山东的都是老乡{:1_446:}

炎热的夏 发表于 2012-5-19 21:00

低碳帅哥 发表于 2012-5-19 20:59 static/image/common/back.gif
生活在山东的都是老乡

如果在国外，炎黄子孙都泪汪汪的呢:em51:

低碳帅哥 发表于 2012-5-19 21:02

炎热的夏 发表于 2012-5-19 21:00 static/image/common/back.gif
如果在国外，炎黄子孙都泪汪汪的呢

{:1_489:}{:1_489:}到了火星后地球人都倍感亲切

炎热的夏 发表于 2012-5-19 21:06

低碳帅哥 发表于 2012-5-19 21:02 static/image/common/back.gif
到了火星后地球人都倍感亲切

我们都是地球人，我们拥有共同的祖先，本是同根生相煎何太急

低碳帅哥 发表于 2012-5-19 21:09

炎热的夏 发表于 2012-5-19 21:06 static/image/common/back.gif
我们都是地球人，我们拥有共同的祖先，本是同根生相煎何太急

{:1_489:}{:1_489:}但愿避免人吃人的战争和剥削{:1_489:}

炎热的夏 发表于 2012-5-19 21:12

低碳帅哥 发表于 2012-5-19 21:09 static/image/common/back.gif
但愿避免人吃人的战争和剥削

是这样的。渴望和平 说起和平，这是每个世人都渴望的，每个人都希望世界是和平的、友爱的、平等的。谁也不愿意整天生活在战争苦难的时代，但是仍有很多地方飘着战争的硝烟。
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