【教你快速恢复健康】

炎热的夏 · 发表于 2012-6-17 15:27

【教你快速恢复健康】①坚持规律生活；②一定要运动3次以上（每次运动都要超过45分钟，才会有增强心肺功能和减脂的效果）；③限制电脑时间；④起码去户外1次；⑤如果身体有异状，去医院检查；⑥限制聚餐项目；⑦尝试自己做简餐

为你心动 · 发表于 2012-6-17 16:35

{:1_489:}{:1_489:}

tree · 发表于 2012-6-17 23:16

30岁以前考虑都不考虑，30以后就慢慢地开始了解啦，

心会跟爱一起走 · 发表于 2012-6-20 08:41

{:1_489:}:em63:

lwd · 发表于 2012-6-20 09:07

第2条没有几个人能做到吧

炎热的夏 · 发表于 2012-6-21 16:01

lwd 发表于 2012-6-20 09:07
第2条没有几个人能做到吧

是这样＼（＾ｏ＾）／～

炎热的夏 · 发表于 2012-6-21 16:01

为你心动发表于 2012-6-17 16:35

少尉了，挺快

炎热的夏 · 发表于 2012-6-21 16:02

tree 发表于 2012-6-17 23:16
30岁以前考虑都不考虑，30以后就慢慢地开始了解啦，

谢谢给分＼（＾ｏ＾）／～

炎热的夏 · 发表于 2012-6-21 16:02

心会跟爱一起走发表于 2012-6-20 08:41

心会跟爱一起走。。。。

为你心动 · 发表于 2012-6-21 16:03

炎热的夏发表于 2012-6-21 16:01
少尉了，挺快

:em61::em61:每天灌得，，那叫一个辛苦啊

炎热的夏 · 发表于 2012-6-21 16:04

为你心动发表于 2012-6-21 16:03
每天灌得，，那叫一个辛苦啊

美女无处不在哈，今天这么热＼（＾ｏ＾）／～

为你心动 · 发表于 2012-6-21 16:05

炎热的夏发表于 2012-6-21 16:04
美女无处不在哈，今天这么热＼（＾ｏ＾）／～

:em61::em61:

炎热的夏 · 发表于 2012-6-21 16:07

为你心动发表于 2012-6-21 16:05

哪个版块都有嫩的身影哈，别的版块，我一般潜水而已，就连教育版块，嫩都大力支持＼（＾ｏ＾）／～

为你心动 · 发表于 2012-6-21 16:09

炎热的夏发表于 2012-6-21 16:07
哪个版块都有嫩的身影哈，别的版块，我一般潜水而已，就连教育版块，嫩都大力支持＼（＾ｏ＾）／～

:em61::em61:嘿嘿，足以证明我是有多努力了！

tree · 发表于 2012-6-21 16:10

炎热的夏发表于 2012-6-21 16:02
谢谢给分＼（＾ｏ＾）／～

:em63:{:1_514:}{:1_420:}

炎热的夏 · 发表于 2012-6-21 16:10

为你心动发表于 2012-6-21 16:09
嘿嘿，足以证明我是有多努力了！

在线才是０小时，感觉是个超女哈

为你心动 · 发表于 2012-6-21 16:13

炎热的夏发表于 2012-6-21 16:10
在线才是０小时，感觉是个超女哈

{:1_466:} 系统的问题。。。都5 .6天了。。。管理员说帮我弄好了，，怎么还没弄好。。郁闷

炎热的夏 · 发表于 2012-6-21 16:19

为你心动发表于 2012-6-21 16:13
系统的问题。。。都5 .6天了。。。管理员说帮我弄好了，，怎么还没弄好。。郁闷

不管过程，只管结果。就行哈＼（＾ｏ＾）／～

为你心动 · 发表于 2012-6-21 16:20

炎热的夏发表于 2012-6-21 16:19
不管过程，只管结果。就行哈＼（＾ｏ＾）／～

{:1_466:}可是我i想知道我在线时长啊、、

炎热的夏 · 发表于 2012-6-21 16:22

为你心动发表于 2012-6-21 16:20
可是我i想知道我在线时长啊、、

注册时间６月４日，１７＊２４算一下就知道了（＊＾＿＿＾＊）　嘻嘻……

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