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德意扬扬 发表于 2012-10-25 23:39

血虚要吃高铁食物

血虚要吃高铁食物】血虚的人脸色蜡黄、无血色、头晕目眩、眼睛干涩、毛发干枯、皮肤干燥，心慌、睡眠差、经常感觉手脚麻木等。这类人要多吃高铁、高蛋白、维生素丰富的食物，促进补血。包括肉类，如猪牛羊肉及动物肝脏、乌鸡、鸡蛋、鳝鱼、奶、豆类、大枣、花生、龙眼肉等

炎热的夏 发表于 2012-10-26 07:45

有点贫血。。。\(^o^)/~

zwx_003 发表于 2012-10-26 08:56

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haoqi 发表于 2012-10-26 12:01

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