化妆品直营店 发表于 2013-4-16 13:11

求助：减肚子的有效运动方法

各位大侠：小弟有礼了
    因吃货本质，加上好逸恶劳，运动量极小……，以致于医生下令减肥，以拯救肝脏等器官于肥油、脂肪的包围攻占之中！因实在不懂运动的真谛，特此前来请教各路达人高士，可有减肚子的有效方法否？
先谢谢了！

雨不停 发表于 2013-4-16 13:42

我昨晚刚决定转呼啦圈

dahaia188 发表于 2013-4-16 14:30

减肚子最有效果的是仰卧起坐，很累的～～～

想轻松一些就暴走一小时～～～～～～～

老迷糊 发表于 2013-4-16 18:15

就得跑啊~~~~~~~~~~~~~~~~~`
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