l453737646 发表于 2013-5-8 10:43

10岁之前孩子不能吃的东西

10岁之前孩子不能吃的东西

改变饮食结构可以让你拥有一个漂亮的宝贝。
>改善偏黑的肤色
有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物，如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。
>告别粗糙肤质，拥有良好视力
孕妇可以多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多，胡萝卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。
>培育光泽油亮的乌发
如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落，那么孕妇可多吃些含有维生素B族的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。
>让孩子个头长高
如果父母个头儿不高，应吃些富含维生素D的食物，如虾皮、蛋黄、动物肝脏以及蔬菜。
>益脑、补脑、健脑
孕妇在怀孕期间多吃些含碘丰富的食物，如海带等海产品，用以补充胎儿对碘的需要，促进胎儿甲状腺的合成，有利于胎儿大脑的良好发育。

尘如烟 发表于 2013-5-8 11:08

这明明说的是孕妇怀孕该吃啥。。。。。。。。。

clshibo 发表于 2013-5-8 11:39

还有啥能吃:em63:

dongrh99 发表于 2013-5-8 12:07

{:1_457:}{:1_457:}{:1_457:}

xiaotumimi 发表于 2013-5-8 14:35

驴唇不对马嘴

haoqi 发表于 2013-5-8 15:27

:em63::em63:

快乐meimei999 发表于 2013-5-8 17:02

{:1_479:}{:soso_e160:}{:1_489:}

快乐的鱼儿 发表于 2013-5-12 12:36

。。。。。。。。。。。。

sophia_lx 发表于 2013-5-12 13:46

默默路过，欣然顶贴

sophia_lx 发表于 2013-5-12 13:53

默默路过，欣然顶贴

小草@ 发表于 2013-5-12 14:45

文不对题:em63:

蔷薇雨 发表于 2013-5-13 10:12

:em07:
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