土豆5大功效3大禁忌
导读：土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效，对眼周皮肤也有显著的美颜效果。同时含有维生素C，可以改善精神状态。但是吃土豆也是有禁忌的，有芽眼的地方一定要挖去、切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡…… 土豆是天然的美容佳品土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。
土豆对眼周皮肤也有显著的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
土豆能吃出好性格
土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。 食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。
做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。
土豆能调整虚弱的体质
土豆不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。
高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。
吃土豆也是有禁忌的：
吃土豆要去皮吃，有芽眼的地方一定要挖去，以免中毒。
切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡，泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。
买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆，以免龙葵素中毒。
怪不得我皮肤白 呢，原来是吃土豆吃的啊 曦儿 发表于 2013-9-5 07:56
土豆能吃出好性格
土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、 ...
{:1_446:}怪不得我性格好呢，原来是吃土豆吃的 曦儿 发表于 2013-9-5 07:57
土豆能调整虚弱的体质
土豆不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、 ...
{:1_447:}怪不得夏天我没食欲，原来是没怎么吃土豆 曦儿 发表于 2013-9-5 07:57
吃土豆也是有禁忌的：
吃土豆要去皮吃，有芽眼的地方一定要挖去，以免中毒。
{:1_447:}怪不得我有几次吃完土豆头疼脚麻的，原来是吃土豆中毒了 神瑛侍者 发表于 2013-9-5 09:04
怪不得我有几次吃完土豆头疼脚麻的，原来是吃土豆中毒了
真会拍{:1_481:} 炎热的夏 发表于 2013-9-5 12:09
真会拍
{:1_454:}别人她发现，否则会拍到马蹄上 土豆就是好吃，不管是蒸着吃，煮着吃还是炒着吃，味道都很美 神瑛侍者 发表于 2013-9-5 15:19
别人她发现，否则会拍到马蹄上
有人这样给我顶贴子，我高兴还来不及呢{:1_446:} :em63:{:1_513:}{:1_513:}来，一人一下 曦儿 发表于 2013-9-5 22:04
来，一人一下
{:1_502:}找个旮旯 炎热的夏 发表于 2013-9-5 21:22
有人这样给我顶贴子，我高兴还来不及呢
:em63:以后一样帮顶 炎热的夏 发表于 2013-9-5 21:22
有人这样给我顶贴子，我高兴还来不及呢
你们真逗！ 炎热的夏 发表于 2013-9-5 21:22
有人这样给我顶贴子，我高兴还来不及呢
你们真逗！ 神瑛侍者 发表于 2013-9-6 07:59
找个旮旯
咱怕啥，姐姐抱弟弟。。。。。:em63: 曦儿 发表于 2013-9-6 15:45
咱怕啥，姐姐抱弟弟。。。。。
:em63:吾恐姐姐貌美，弟弟显老，易生流言而 lwd 发表于 2013-9-6 09:02
你们真逗！
O(∩_∩)O哈哈~{:1_481:}
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