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一直都是 发表于 2013-9-15 09:25

秋季养生多吃4种蔬菜

1.菠菜：
    菠菜中胡萝卜素含量大大高于其他蔬菜，丰富的核黄素，又有防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。
    2.菜花：
    中医素来有“色白入肺”之说。秋天养肺正适合吃菜花。
    3.芹菜：
    芹菜能兴奋中枢神经，促进胃液分泌，增进食欲，并有祛痰作用。
    4.小白菜：
    可养胃和中，通肠利胃。

小草@ 发表于 2013-9-15 09:54

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胜利一高人 发表于 2013-9-15 11:19

说的真好........

炎热的夏 发表于 2013-9-15 22:19

多吃蔬菜和水果{:1_489:}

四维卫浴 发表于 2013-9-16 14:55

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南飞雁 发表于 2013-9-17 14:18

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