个优 发表于 2008-2-16 20:50

解腻助消化的五彩鸡丁菠萝饭

准备的材料有：新鲜菠萝，鸡胸肉，西芹，胡萝卜，腰果，冷却的米饭。


做法：
1。新鲜菠萝，鸡胸肉，西芹，胡萝卜全部切丁。鸡胸肉最好用生粉抓一抓。

2。锅内放油，先将鸡胸肉丁炒至8成熟后，加入胡萝卜和西芹丁翻炒，最后加入米饭和腰果以及盐等调料。

年度里的大鱼大肉等菜肴吃多了，来份酸酸甜甜的鸡丁菠萝饭，醇香润滑，清理肠胃，助消化。

天天天蓝 发表于 2008-2-18 15:49

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yanhuo_2006 发表于 2008-2-18 16:07

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柠檬香榭居 发表于 2008-2-19 13:57

好吃:em15: :em15: :em15:

蛋子 发表于 2008-2-19 20:13

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