微澜 发表于 2008-12-6 21:08

女性抗衰老最佳食品 藕+山楂

蔬菜、水果在人类抗衰老过程中起着十分重要的作用。天津环境医学研究所有关人员曾对国内常见的66种蔬菜、水果的抗氧化活性进行了测定比较，结果发现蔬菜藕和水果山楂抗衰老的功能最强。
　　藕其肉质脆嫩，营养丰富，除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富。
　　藕既可当水果，又可作佳肴，生啖熟食两相宜。藕不论生熟，都具有很好的药用价值。中医认为，生藕性寒，甘凉入胃，可消淤凉血、清烦热、止呕渴，适用于烦渴、酒醉、咳血、吐血等症。妇女产后忌食生冷，唯独不忌藕，就是因为藕有很好的消淤作用，故民间有“新采嫩藕胜太医”之说。熟藕，其色由白变紫，有养胃滋阴、健脾益气的功效，是一种很好的食补佳品。而用藕加工制成的藕粉，既富营养，又易于消化，有养血止血、调中开胃之功效，实为老幼体虚者理想的营养佳品。

圆圆妈 发表于 2008-12-11 16:55

我喜欢吃藕粉。
又为吃糖葫芦找到了好借口啊

水灵天语 发表于 2008-12-20 13:35

能管用吗?.................

微澜 发表于 2008-12-20 18:30

原帖由 水灵天语 于 2008-12-20 13:35 发表 https://www.slit.cn/images/common/back.gif
能管用吗?.................
参考一下而已，又不是吃药，有啥管用不管用？

灰色小猫 发表于 2008-12-20 21:09

今年特喜欢吃山楂，刚吃了2根糖葫芦:sm39: :sm39:

砾砂 发表于 2008-12-24 15:24

藕额喜欢吃，山楂糖葫芦也喜欢。。。。。。。。。。。。。。。

玛利亚 发表于 2008-12-25 08:48

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