自行车的历史图片
现在很少有骑自行车上下班的,这是为什么呢??? 骑自行车的5大好处:
1) 能预防大脑老化,提高神经系统的敏捷性。现代运动医学研究结果表明,骑自行车是异侧支配运动,两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发,防止其早衰及偏废。
2)能提高心肺功能,锻炼下肢肌力和增强全身耐力。骑自行车运动对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同。此项运动不仅使下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉受益,而且还可使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉及关节、韧带得到相应的锻炼。
3)能减肥。骑自行车时,由于周期性的有氧运动,使锻炼者消耗较多的热量,可收到显著的减肥效果。
4)可改善性功能。每日骑自行车4—5公里,可刺激人体雌激素或雄激素的分泌,使性能力增强,有助于夫妻间性生活的和谐。
5)能延年益寿。调查统计,在世界上各种不同职业人员中,以邮递员的寿命最长,原因之一就是他们在传递信件时常骑自行车的缘故。
为了您的健康,家人的幸福行动起来吧!骑自行车运动益处多,何乐而不为呢
:em63::em63: {:1_489:}{:1_489:}很有创意的ID.:em63: 谁说自行车不需要证,早些年自行车也要证。 {:1_489:}{:1_489:} {:1_481:}:em63:很有创意的ID{:1_489:}
小时候我骑自行车发生好几次险情,现在回忆起来都后怕。{:1_479:} {:soso_e179:} {:1_489:}{:1_489:} 森林 发表于 2014-2-8 20:28
现在很少有骑自行车上下班的,这是为什么呢???
早晚要回归到低碳时代的:em63: 无证驾驶自行车 发表于 2014-2-9 10:08
小时候我骑自行车发生好几次险情,现在回忆起来都后怕。
我也是呢,好几次,年轻时天不怕地不怕,女孩子也一样的{:1_481:} 炎热的夏 发表于 2014-2-10 16:29
早晚要回归到低碳时代的
正好找你帮个忙,晚上再说吧。 森林 发表于 2014-2-10 16:51
正好找你帮个忙,晚上再说吧。
我要出去吃饭,9点之后吧{:1_481:}
太早我不在 炎热的夏 发表于 2014-2-10 16:52
我要出去吃饭,9点之后吧
太早我不在
现在告诉你吧?? 森林 发表于 2014-2-10 16:53
现在告诉你吧??
好的。 炎热的夏 发表于 2014-2-10 16:54
好的。
没有禁言,只是登陆不上了,看看怎么回事儿。 森林 发表于 2014-2-10 16:57
没有禁言,只是登陆不上了,看看怎么回事儿。
ID吧,你的招呼我看不全,短消息给我,我帮你看看 炎热的夏 发表于 2014-2-10 16:59
ID吧,你的招呼我看不全,短消息给我,我帮你看看
收到了吧??
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