小城故事多~ 发表于 2014-4-9 10:44

这个比死更难受的减肥法被喻为节食法中最有效的，但能够成功的人少之又少

方法是三日内只食苹果，生食、烧烤、榨汁、煲汤悉随尊便，不限数量，如是者三日可减3至5公斤。注意：要注意隔7日才可食第2次，每次亦不能食超过3日，否则随时会营养不良，甚至厌食症。3日後要食粥或菜，等身体适应了至才可开始正常饮食!

かえる 发表于 2014-4-9 11:49

减肥不能只靠节食，这样子的做法减下来的大都是水分，饮食一恢复正常就会反弹，要减肥还是得饮食运动相结合呀

slygr 发表于 2014-4-9 18:26

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