五月的雪 发表于 2014-7-5 21:14

穿着拖鞋狂走了两小时~~~

不知跟穿运动鞋走的效果是否一样呢{:soso_e103:}

P.L.A 发表于 2014-7-5 21:45

:em63:{:1_489:}

森林 发表于 2014-7-5 21:45

不知道，铁鞋的效果更好吧{:1_489:}{:1_489:}:em63:

lb0001 发表于 2014-7-5 21:48

2小时运动鞋还行,3小时就累了

五月的雪 发表于 2014-7-5 21:50

P.L.A 发表于 2014-7-5 21:45


{:1_481:}{:1_514:}

五月的雪 发表于 2014-7-5 21:51

森林 发表于 2014-7-5 21:45
不知道，铁鞋的效果更好吧

走的小腿肚子发涨呢:dizzy:

五月的雪 发表于 2014-7-5 21:51

lb0001 发表于 2014-7-5 21:48
2小时运动鞋还行,3小时就累了

感觉还是运动鞋稍微舒服点

森林 发表于 2014-7-5 21:53

五月的雪 发表于 2014-7-5 21:51
走的小腿肚子发涨呢

走多了，小心小腿变粗了哟:em63:

五月的雪 发表于 2014-7-5 21:55

森林 发表于 2014-7-5 21:53
走多了，小心小腿变粗了哟

:em07:不是走多了好吗

森林 发表于 2014-7-5 21:58

五月的雪 发表于 2014-7-5 21:55
不是走多了好吗

当然是好处多了，腰瘦了腿细了，真对得起这双脚呀:em63:

五月的雪 发表于 2014-7-5 22:01

森林 发表于 2014-7-5 21:58
当然是好处多了，腰瘦了腿细了，真对得起这双脚呀

每天走两小时能腰瘦腿细吗{:1_466:}

森林 发表于 2014-7-5 22:03

五月的雪 发表于 2014-7-5 22:01
每天走两小时能腰瘦腿细吗

完全可以，但是一定要坚持住，小心反弹的更加迅猛:em63:

五月的雪 发表于 2014-7-5 22:04

森林 发表于 2014-7-5 22:03
完全可以，但是一定要坚持住，小心反弹的更加迅猛

天一闷热，我就不愿出门走了{:1_451:}

森林 发表于 2014-7-5 22:05

五月的雪 发表于 2014-7-5 22:04
天一闷热，我就不愿出门走了

晚上啊，天热效果更明显{:1_481:}

五月的雪 发表于 2014-7-5 22:07

森林 发表于 2014-7-5 22:05
晚上啊，天热效果更明显

偶尔隔上那么几天不出去的，不影响吧

森林 发表于 2014-7-5 22:09

五月的雪 发表于 2014-7-5 22:07
偶尔隔上那么几天不出去的，不影响吧

不是很好，时间太长就没意思了

五月的雪 发表于 2014-7-5 22:10

森林 发表于 2014-7-5 22:09
不是很好，时间太长就没意思了

三五天算长吗{:1_510:}

森林 发表于 2014-7-5 22:11

五月的雪 发表于 2014-7-5 22:10
三五天算长吗

当然长了，{:1_436:}

五月的雪 发表于 2014-7-5 22:12

森林 发表于 2014-7-5 22:11
当然长了，

{:1_479:}{:1_479:}那以前白走了？

森林 发表于 2014-7-5 22:14

五月的雪 发表于 2014-7-5 22:12
那以前白走了？
没错的。可以走三天再歇一天啊:)
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