曦儿 发表于 2016-9-13 16:32

每天步行半小时有神奇功效

还记得马三立相声《祖传秘方》里专治瘙痒的秘方 “挠挠”吗?英国健康专家詹姆斯·布朗近日上演一出真实版“挠挠”。他在一个科普活动上演讲,说有一种包治百病的“神药”,服用可消除肥胖、预防糖尿病、降低患癌症风险、减少40%大腿骨折风险、消除疲劳、延年益寿……就在来宾充满期待地等他揭晓哪种药物有如此功效时,他说,如果坚持每天走30分钟,就相当于吃了这种灵丹妙药。布朗供职于阿斯顿大学生命和健康学院,长期从事医学研究。

曦儿 发表于 2016-9-13 16:32

还不错，现在是每天走40分钟，超额了。。。。。:em51:

刺梅 发表于 2016-9-14 15:00

你准备瘦成一到闪电蛮:em63::em63:

slygr 发表于 2016-9-15 11:04

:em14::em14:

曦儿 发表于 2016-9-18 07:49

刺梅 发表于 2016-9-14 15:00
你准备瘦成一到闪电蛮

哪有，身体欠佳，锻炼为主:em51:

一路向西 发表于 2016-9-18 07:52

暴走的速度吗{:1_457:}

曦儿 发表于 2016-9-18 07:53

一路向西 发表于 2016-9-18 07:52
暴走的速度吗

达不到那个速度{:1_499:}
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