咋吃也不见胖~~~~
吃，要会吃，才能不胖。先了解为什么会胖 再决定怎么吃。打比方，我吃大油了，你吃白水煮蛋。按理白水煮蛋是低脂高蛋白的，可以用来瘦身。可你为什么胖呢？我吃一口大油，你吃8个鸡蛋。那么算起来总热量到底谁高？这就是一些人总胖的其中一个原因。饮食要合理，合理。合理可不是自己想当然的就合理了。有的人为了减肥，吓的水果也不敢吃，这是因噎废食。合理安排，什么是合理？各方面都有。简单举例子，你晚饭多吃了三块肉，那么饭后水果或者其它吃的，你就要减去。或许，你买了特别爱吃的水果想多吃，那么你晚餐就少吃几口。总摄入量一定要控制住，一定要减少。在减肥这件事上，多数人都有失忆症。嘴上说“哎呀，我饭吃的可少了”，但他忘了饭以外他吃进去的东西了，包括一切。 烟熏玫瑰 发表于 2019-11-27 14:41
真没什么怪味，还很不错。你是没吃过，就别评论了。随着社会的进步，老经验也不灵了，因为环境技术都不同 ...
:em63::em63::em63:你愿意怎么吃与我何干？为啥要说服你？有没有怪味我又闻不到，你爱吃啥吃啥！ 烟熏玫瑰 发表于 2019-11-27 14:41
真没什么怪味，还很不错。你是没吃过，就别评论了。随着社会的进步，老经验也不灵了，因为环境技术都不同 ...
你真有耐心和人费口舌。我这几天拉黑了了五六个，话不投机的人多的是，哪有兴趣 一 一 搭理。 Chrome 发表于 2019-11-27 16:30
你愿意怎么吃与我何干？为啥要说服你？有没有怪味我又闻不到，你爱吃啥吃啥！
才意识到啊！ 亲切亲切拖后腿 发表于 2019-11-27 16:47
你真有耐心和人费口舌。我这几天拉黑了了五六个，话不投机的人多的是，哪有兴趣 一 一 搭理。
嗯，这次也不知道怎么了，是废口舌了。 哦哦哦哦哦哦哦，高手！ https://m.slit.cn/public/emotion/face_003.png :em63::em63: 厉害厉害！ 太复杂了，不过好吃 https://m.slit.cn/public/emotion/face_068.png 看着不错，没得吃https://m.slit.cn/public/emotion/face_004.png
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