皮肤和脱水
皮肤和脱水身体在脱水状态下，建立水分保存机制的第一个场所是皮肤。皮肤具有排汗功能，它能够使身体冷却，并调节体温。当身体脱水时，如果没有马上补充水分，皮肤储存的水分就会用光。因此，脱水是皮肤干燥、缺乏光泽的主要原因：首先，皮肤失去了湿度，就会变得干燥，像李子干一样；其次，皮肤的毛细血管循环系统功能降低，无法赋予皮肤健康的颜色。要想保持健康的皮肤，摄取充足的水分是绝对必要的。
皮肤组织把身体内部器官封闭起来。皮肤的细胞时刻需要水。皮肤暴露于空气中，会通过三种方式失去水分：蒸发、呼吸和排汗。如果血液的水分没有到达皮肤基部，皮肤修复速度就会下降，脱水的细胞就会覆盖全身。
因此，脱水会加速皮肤老化的程度，这对于女人来说尤其明显。人的脸部通常暴露在空气中，不得不忍受风吹日晒，这会加速皮肤表面的水分流失。男人的皮肤，原本就比女人粗糙一些，所以，它们因脱水而受损的程度，不像女人的那样明显。男人还有另一种优势：为了便面部的茸毛生长，男性荷尔蒙会便面部皮肤循环更为活跃。尽管如此；长期脱水，也会使男人的面部皮肤干燥、粗糙；而且布满皱纹。：
因脱水导致的皮肤问题，最终会发展成为硬皮病。在硬皮病的早期阶段，皮肤就渐渐接近鲜鱼皮的形态。经常暴露在外面的皮肤，譬如胳膊、膝盖、小腿以及手和脚，最先显示出这种症状：皮肤呈现纤维状，逐渐变厚或者出现鳞片。到了晚期阶段，皮肤开始变薄，布满皱纹，内部骨骼更加清晰。当疾病影响到面部时，会使鼻子、嘴和眼睛变形；整个人仿佛戴着一张苍白而发亮的面具，而且，这种疾病还可能让人感觉异常疼痛。
所幸的是，硬皮病早期症状完全可以通过增加饮水量治疗。有一位年轻女士，当她的皮肤恢复到正常状态以后，不禁欣喜若狂！她原本一直担心，皮肤问题永远难以治愈。没想到，通过增加饮水量，她很容易就做到了这一点。让我感到惊奇的是，人体会以多种方式呈现出脱水的症状；让我同样惊奇的是，医学界几乎一直忽略了水对治疗某些“疾病”的作用。
页:
[1]