孩子厌食的11个原因
孩子厌食的11个原因在孩子食欲差或无食欲的时候，经常可以看到患在神经质的情绪不安或患感冒、轻微胃肠病或患其它疾病的前兆、功吃了什么不易消化的食物或吃零食过多，做家长的一定要了解清楚，找出原因然后采取相应的办法。
1、找找原因，不要逼。孩子的食量并不是固定不变的，因为孩子往往是在春夏期间长身高，秋冬期间长体重，这两者不一定是同时进行的。如不注意这一特点，一年四季都是一个食量， 孩子就会得消化不良症。如发现孩子体重一直不增加、脸色不好、没精打采、有低热，这是一种病态，要及时送医院检查。
2、加强孩子的户外活动和体育锻炼。新鲜的空气和阳光是保证孩子健康成长不可缺少的因素，常坚持锻炼和户外活动能促使孩子食欲增强和对营养的吸收。
3、不要给孩子吃补品。不能认为市场价格高的东西一定营养好。正常的食物是孩子生长发育最可靠的物质基础。人工合成的营养品往往偏于某一方面的功效，给孩子吃了很容易构成人体机体组织的材料的不平衡，产生副作用。
4、不要在孩子面前流露因孩子不肯吃饭而产生的焦急心情。不要在他们面前谈论这些事，这会使他们对吃饭更加反感。稍大一点的孩子还会利用父母为吃饭担忧的心情而任性，以不吃饭作为达到某些要求的手段。孩子不肯吃饭不要大惊小怪，要不动声色把食物拿开，空一两顿不给零食吃，到时他向你吃， 而会吃得津津有味的。
5、不要让孩子吃过多的生冷食物。尤其不要空着肚子吃生冷食物，否则会刺激胃，长久下去会影响食欲，造成胃肠疾病。
6、不要吃过于油腻和不易消化的食物。如猪油年糕、油炒花生米等。
7、变换花样尽可能做到色、香、味、美齐全，多吃蔬菜。
8、不要给孩子吃独食偏食。买回来的东西应该说是大家吃的，让他分给大家吃，俣可以产这个适合孩子多吃点，爸妈省给你，让给你吃，教育他今后也要关心他人，教育孩子什么都要吃。
9、父母双方均要造成良好地、愉快地就餐气氛，树立榜样。不论谁做的饭菜，都要说真好吃，不要挑食，不要谈论与吃饭无关的事。以免分散孩子的注意力，影响进餐情绪。
10、要保证孩子的睡眠时间、少给孩子看电视。
11、要培养定时进餐及良好的进餐习惯。培养孩子独立进餐，让孩子自己吃，饭前要洗手。要求吃饭干净不撒饭，使孩子从小养成文明进餐的习惯，餐后最好由父母陪孩子散散步，愉悦身心，加强体内食物的消化和吸收。
巧克力不是儿童食品。它的主要成分是脂肪、糖、咖啡因。其中孩子生长发育很需要的蛋白质含量很少。孩子吃巧克力第一会感觉很饱，影响胃口不吃饭。第二巧克力中的糖会引起龋齿，降低孩子的咀嚼能力，加重肠负担，造成营养不良。第三，巧克力和可口可乐中的咖啡因有提神作用，会使儿童过度兴奋，不想睡觉。希望家长打破滋补食品、强化食品、人工复合食品的迷信，让孩子一日三餐高高兴兴的吃得又饱又好，这才是最合理的营养。
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我也好想有个小宝宝啊！o(∩_∩)o... 俺家孩子从不厌食，所以长得很胖。。。。。。。。。:em16: 我儿子5岁两个月了，从小就食欲特好，1米二一，56斤，胖乎乎的，好愁啊，能有什么办法让他少吃点吗？:em62: 谢谢楼主
我家宝宝吃饭那叫一个愁呀
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