走路姿势关系宝宝大脑健康

baobaoweb · 发表于 2009-5-17 08:47

走路姿势关系宝宝大脑健康
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走路时的正确姿势：双目平视前方，头微昂，颈正直，胸部自然前上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，步行后蹬着力点侧重在跖趾关节内侧。

在国际上，步态训练是脑病患者康复的重要课题，陕西西安交大医学院第一附属医院康复中心脑病科主任邓景元医生说，许多脑病患者通过有效的走姿训练，使大脑恢复了正常的功能，可见正确的走姿是多么重要。

　　走路抬头挺胸才利于周身与大脑的气血回流，也就是说，抬头挺胸走路时，是让大脑得到休息的机会，这个姿势使低头工作的状态变为“阳气升发”的抬头状态，正好补偿了人因为低头工作，给大脑造成的紧张以及气血流通不畅。

低头走路造成的结果就是阳气不升，从而影响大脑正常的气血供应。

　　人在走路时，全身七经八脉都跟着一起活动，而含胸、弯腰的走路姿势正好让这些经脉得不到很好的舒张，身体得不到应有的供氧。此外，这种走姿所造成的脊柱问题，会反射到大脑，使人无论在伏案工作还是走路时，大脑都处于紧张状态。白天的这种不得缓解的紧张，造成大脑过劳，会影响夜间的睡眠。

　　内、外八字的走路姿势也是如此，外八字走路有碍阳经，使肝、脾、肾脏气血紧张，血流不畅，影响大脑血液的供应，造成大脑血液回流不畅。内八字则影响胆、胃和膀胱的经络，而这些经络均在脊柱的周围，脊柱周围气血不畅，一样影响大脑血液的循环。

　　青少年常体现出的侧颈、斜肩的走路姿势会影响督脉的气血运行造成气血不周，阳气不升。

　　纠正不良的走路姿势，先从纠正站姿做起。可以在家里对着大镜子自我检查。人在照镜子时会不自禁地挺胸抬头。然后在走路时用意保持端正的姿势，做到不偏不斜，不前倾。
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粉色的风 · 发表于 2009-5-17 19:42

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那一刀的风情 · 发表于 2009-5-20 14:34

发的都是好东西哦~~~

小涵芊子 · 发表于 2009-5-20 14:49

我家妮妮是内八字呢，而且有只脚格外的厉害。。。。。。。。。。。。

泡沫红茶 · 发表于 2009-5-20 18:35

:sm41: :sm41: :sm41: .......................

sophia · 发表于 2009-5-20 18:41

我家宝宝，走路姿势还行，看来爬了几个月还是管事，孩子的协调能力不错。

男人也是水 · 发表于 2009-5-29 10:54

大家好好学习一下吧 ~··

钜豪照明 · 发表于 2009-5-29 11:50

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钜豪照明钜豪照明当前离线 UID 49891 禁止发言积分 3175 经验点数油豆荣誉在线时间小时注册时间 2009-5-7 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽	发表于 2009-5-29 11:50 \| 显示全部楼层来自：山东提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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