社区 › 体育健身 › 7月26日黄河海港行

大洪水 发表于 2009-7-29 15:42

外出跟朋友一起，就像旅游了。把周围的所见所闻全部拍摄下来。是一种留住时间、留住记忆、感受生活、分享快乐的一件值得赞美的事情。车友会的朋友谢谢了！！！！:sm41: :sm41: :sm41:

大地飞歌 发表于 2009-7-29 15:54

原帖由 静静的星 于 2009-7-29 10:11 发表 https://www.slit.cn/images/common/back.gif
海港那边能游泳吗？？？？？
那的海水是黄色的，非常浑浊，还是不要游泳的好

大地飞歌 发表于 2009-7-29 15:58

原帖由 大洪水 于 2009-7-29 15:13 发表 https://www.slit.cn/images/common/back.gif
请问去海港要多长时间才能到呀？？如果时速在20码的用几个小时？？？:em62: :em62:
我们的平均时速在27KM以上，用了13个小时多，一共210KM，自己算吧，呵呵~~

[ 本帖最后由 大地飞歌 于 2009-7-29 16:01 编辑 ]

大地飞歌 发表于 2009-7-29 15:59

原帖由 超越 于 2009-7-29 14:13 发表 https://www.slit.cn/images/common/back.gif
好久没见到飞歌的身影了，
槐树林的风景很美啊～～～:em12: :em14:
是啊，时间有些紧张，以后估计活动的更少了.........

潇潇雨歇 发表于 2009-7-29 16:01

原帖由 大地飞歌 于 2009-7-29 15:58 发表 https://www.slit.cn/images/common/back.gif

我们的平均时速在27KM以上，用了13个小时多，一共210KM，自己算吧，呵呵~~
已经很不错了！
欣赏你们！！！！！！

大地飞歌 发表于 2009-7-29 16:02

原帖由 兰心 于 2009-7-29 14:33 发表 https://www.slit.cn/images/common/back.gif
看到大家都在跑远距离。。。。。。。。。:em12: :em12:
俺也想跑了。。。。。试试自己的体能如何。。。。。。。。:em22: :em22:
最近气温逐渐回升，跑长途挑战很大

大地飞歌 发表于 2009-7-29 16:06

原帖由 山涧草 于 2009-7-29 15:28 发表 https://www.slit.cn/images/common/back.gif
200，，，，对俺来说天文数字，就跟着老公的队伍参与过一次活动，往返90公里，
真是羡慕TX们啊，佩服那，。:em14:
只要天气好，保持好一定的速度，正确的运用休息和能量补充，还有自己平时多一点点的努力，200完全没有问题

大地飞歌 发表于 2009-7-29 16:07

原帖由 潇潇雨歇 于 2009-7-29 16:01 发表 https://www.slit.cn/images/common/back.gif

已经很不错了！
欣赏你们！！！！！！
这点事在潇潇大哥眼里算不得什么:em51: :em51:

山涧草 发表于 2009-7-29 16:29

原帖由 大地飞歌 于 2009-7-29 16:06 发表 https://www.slit.cn/images/common/back.gif

只要天气好，保持好一定的速度，正确的运用休息和能量补充，还有自己平时多一点点的努力，200完全没有问题
谢谢你的鼓励，我现在每天早上自己骑车去高速路口那溜达一圈，
争取让老公早点把装备给我配备齐全了，好参与TX们的活动，
新手，以后老大多指教，谢谢！

大洪水 发表于 2009-7-29 16:32

我顶我顶我顶顶顶。。。。。。。。。。。。。。。:sm02: :sm02: :sm02:

大地飞歌 发表于 2009-7-29 16:34

原帖由 山涧草 于 2009-7-29 16:29 发表 https://www.slit.cn/images/common/back.gif

谢谢你的鼓励，我现在每天早上自己骑车去高速路口那溜达一圈，
争取让老公早点把装备给我配备齐全了，好参与TX们的活动，
新手，以后老大多指教，谢谢！
多参加活动对自己的提高时很有帮助的，大家有说有笑，时间和路程在不觉间就过去了，加油，你一定行的
有空也可以到这个网站看看，也有不少精彩的活动噢http://www.dycycling.cn/index.php

大地飞歌 发表于 2009-7-29 16:34

原帖由 大洪水 于 2009-7-29 16:32 发表 https://www.slit.cn/images/common/back.gif
我顶我顶我顶顶顶。。。。。。。。。。。。。。。:sm02: :sm02: :sm02:
感谢友情帮顶~~~~~~~

潇潇雨歇 发表于 2009-7-29 16:47

原帖由 大地飞歌 于 2009-7-29 16:34 发表 https://www.slit.cn/images/common/back.gif

多参加活动对自己的提高时很有帮助的，大家有说有笑，时间和路程在不觉间就过去了，加油，你一定行的
有空也可以到这个网站看看，也有不少精彩的活动噢http://www.dycycling.cn/index.php
大地飞歌创造了经典之旅！
祝福！

悠远的笑意 发表于 2009-7-29 17:21

风景不错，值得一看～～～:sm41:

李立喆 发表于 2017-5-7 17:07

大地飞歌 发表于 2009-7-27 12:12
姐姐别夸俺来，嫩昨天也是老厉害连，一天190很多男TX都很难做到呢

6666666666666

李立喆 发表于 2017-5-7 17:08

行者无疆 发表于 2009-7-27 12:13
昨天海港行还不得200多啊 我从钻井--海港还103呢

:em06:66666666666666666666666666666666666666666

slofgym 发表于 2017-5-31 16:13

一个字：牛啊

塞北飞雪 发表于 2017-6-1 09:44

{:1_418:}{:1_418:}{:1_418:}{:1_418:}{:1_418:}

一斗谷 发表于 2017-11-16 14:53

穿上有些瘦，现在的季节穿正合适，低价处理200元。

国际刑警 发表于 2017-11-16 14:59

这挖祖坟呢～～

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