胜利社区夜跑群每周跑步人数统计及心得展示表
:em61:胜利社区夜跑群排行榜
清闲： 23次
自然本色： 16次
妩媚人生： 11次
英雄风： 8次
雪~： 7次
淡淡柳眉： 7次
windy ： 7次
一棵树： 7次
肖萧： 7次
烟雨斜阳： 6次
败犬： 3次
gosilong： 3次
三儿： 2次
请叫我超人：2次
homer ： 2次
祥子 2次
晴天娃娃 ： 1次
羽衣飞扬： 2次
爱有来生 1次
备注：以妩媚人生统计为准 如有疑问请群内讨论。
1月4日星期一雪
1月5日星期二晴
备注：清闲请病假
点进进入每位朋友的锻炼心得~
“揣着明白装糊涂锻炼心得” “妩媚人生”锻炼心得 “新华字典“锻炼心得 “电脑爱好者“锻炼心得“空水杯“锻炼心得
俗话说：现在锻炼是为将来存储健康！！
当年你看到周围年迈的老人身缠疾病，痛苦不堪的时候，是否意识到你现在就该存储健康？
当你人到中年逐渐发福，体重未增身体变形的时候，是否意识到你正在消耗你年轻时存储的健康？
当你日益为身体中出现的各种小毛病疲惫不堪，心烦意乱无法专心工作，笑对生活的时候；
当你年轻气盛，想为下场球场增加体质的时候；当你为减肥问题困扰的时候。。。。。。
快来加入胜利社区夜跑群吧！！！
也许你会说：不能坚持，自己太孤单。。。。。。。。
本群宗旨：无论你在何方，无论你是否一人上路，总是有人在旁边鼓励你，建立一个互相监督的机制。
呵呵，喜爱运动的人加入吧！！
群号：7706630
[ 本帖最后由 星夜飞雨 于 2010-1-5 11:01 编辑 ] 我来~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 我是在上班的时候,下午4点左右跑5公里.
要是回家的话,晚上就不能跑了,因为要陪媳妇的! 昨晚的大雾，不适合跑步。 大家分布在油田广阔的土地上，很多地方也没有雾，我家这里就没有雾~~~~~~~~~:em61: 昨晚因有雾，俺没有跑，戴着口罩快走了，走了6公里。哈~~~ 原帖由 清闲123 于 2009-12-2 14:53 发表 https://www.slit.cn/images/common/back.gif
昨晚因有雾，俺没有跑，戴着口罩快走了，走了6公里。哈~~~
快走是项很好的运动项目:sm02: 呵呵，昨天一人一狗跑了大概1000米，有点少了。。。。。。。。。。。 原帖由 nalin 于 2009-12-3 10:15 发表 https://www.slit.cn/images/common/back.gif
呵呵，昨天一人一狗跑了大概1000米，有点少了。。。。。。。。。。。
不要带狗狗跑步，如果狗狗出现不正常反应，会有后果的，比如发疯、咬人。 原帖由 揣着明白装糊涂 于 2009-12-3 10:41 发表 https://www.slit.cn/images/common/back.gif
不要带狗狗跑步，如果狗狗出现不正常反应，会有后果的，比如发疯、咬人。
那要是带一个胖狗狗的话，估计会出现负重跑的可能~~~~~~~~~~:em61: 这周我终于开始跑了
今天从家里跑到锦华8区
来回大概3~4公里
感觉还是很爽的
就是穿的还是有点多了
出的那身汗啊
快把我的名字写上
:em61:
对了
我的体会还没说呢
就是
一个人跑真是没意思啊
[ 本帖最后由 英雄风 于 2009-12-3 21:28 编辑 ] 给我电话啊，电话鼓励你跑，这样就不是一个人了~~:em61: 12月3日雾散了，太阳终于出来了，17：40出门跑10公里:sm38: 楼上的英雄大哥说的没错，一个人跑就是没意思，好枯燥。不过长期跑下去习惯了也是一种乐趣。俺的运动格言是俺运动、俺健康、俺快乐！呵~~~~~~~~~ 是啊，一个人跑太没意思了，多点人参加就好了。。。。。 真羡慕你们能夜跑的，俺是没有时间啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~:em03: 我也想跑跑锻炼锻炼!! 加我一个。。。。。。。。。。。 跑步的朋友在群里跟我联系，报道您跑步的时间，谢谢 原帖由 清闲123 于 2009-12-4 10:23 发表 https://www.slit.cn/images/common/back.gif
楼上的英雄大哥说的没错，一个人跑就是没意思，好枯燥。不过长期跑下去习惯了也是一种乐趣。俺的运动格言是！呵~~~~~~~~~
嗯，跑了几天感觉很好，俺运动、俺健康、俺快乐:sm02: