没事跑跑，没事记记，没事玩玩
每天定点学习电脑爱好者同志，揣着同志，字母同志，和乒乓同志等日记后，也鼓起勇气闲着没事的记一记，玩呗！！！从小体育不好，所以也不是快跑步的料，纯粹玩票！！！
其实已经断断续续的跑了一阵子了，速度没啥提高，估计年岁大了，潜力的没有了！！！
早晨有雾，于是选择下午跑的，6公里，花了我38分钟，希望能有这么一天，5公里的成绩能控制在30分以内！！！ 热烈祝贺字典同志的店铺开业！:em14: 向你们学习，同喜了！！！ 原帖由 新华字典 于 2009-12-1 19:06 发表 https://www.slit.cn/images/common/back.gif
每天定点学习电脑爱好者同志，揣着同志，字母同志，和乒乓同志等日记后，也鼓起勇气闲着没事的记一记，玩呗！！！
从小体育不好，所以也不是快跑步的料，纯粹玩票！！！
其实已经断断续续的跑了一阵子了，速度 ...
比我强多了，我开始跑的时候6公里用40分钟呢，你才38分，不错了，你的目标用不了多长时间就能达到的 我没事来转转，一会就走，一会就走。。 今天跑了６公里，用了３６分钟，昨天感冒，本打算今天再休息一下，后来还是穿上俺买来就没穿过几回的羽绒服，别说，是比棉衣轻快！！！ 原帖由 新华字典 于 2009-12-1 19:06 发表 https://www.slit.cn/images/common/back.gif
每天定点学习电脑爱好者同志，揣着同志，字母同志，和乒乓同志等日记后，也鼓起勇气闲着没事的记一记，玩呗！！！
从小体育不好，所以也不是快跑步的料，纯粹玩票！！！
希望能有这么一天，5公里的成绩能控制在30分以内！！！ ...
科学＋努力你会5公里跑进20分的:sm39: 今天参加了东营跑吧的活动，见到了网上只闻其声未谋其面的朋友，很高兴，在这些高手的带动下，６公里的速度不到３５分（具体忘记了），７．２公里花了４１分多，不敢再跑下去了，怕脚再受伤。
跑的过程中，我其实还是不敢咬住别人的，怕节奏乱了。看到一位不知名的大姐，跑步姿势很有意思，有点凌波微步的感觉，每一步都好象是脚搓出去的一样，跑的还很快，一会套我一次一会又套我一次，眼睁睁的看着，想拿出点男人的气概了和她拼了，却没有那个实力，只好眼睁睁的看着她离去，徒留我大口喘息的声音！！！
还有一位老爷子，运动短裤下的小腿，那肌肉，叫一个酷啊，嘿嘿，以后在他面前，我是不会再穿大短裤的了！！！
跑完，明显觉得腿累了！！！ 原帖由 新华字典 于 2009-12-5 19:42 发表 https://www.slit.cn/images/common/back.gif
今天参加了东营跑吧的活动，见到了网上只闻其声未谋其面的朋友，很高兴，在这些高手的带动下，６公里的速度不到３５分（具体忘记了），７．２公里花了４１分多，不敢再跑下去了，怕脚再受伤。
跑的过程中，我其实还 ...
见了糊涂我，也不打个招呼。我都不知道你是哪一位！^_^。你见到我了没有啊？ 原帖由 揣着明白装糊涂 于 2009-12-5 21:10 发表 https://www.slit.cn/images/common/back.gif
见了糊涂我，也不打个招呼。我都不知道你是哪一位！^_^。你见到我了没有啊？
和你打招呼了，不过我没好意思报我的名字，太土了纯属瞎起的，没有新意。
我和石油学校的王哥最后在一起还和你聊了几句石校的操场，我很佩服你下午跑了38圈依然意犹未尽！！！ 今天路跑２６分钟，公里数不祥，记录一下 生命在于运动，愿我们大家都能在老了后鹤发童颜！ :sm41: :sm41: :sm41:
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