促进宝贝消化的5款佳肴(转载)
宝贝的消化功能尚未发育成熟,容易发生消化不良或积食。因此,妈咪在喂养上,要为宝贝提供一些容易消化吸收的食物,让宝贝摄取到丰富的营养。胡萝卜果泥(适合6个月以上的宝贝)
原料:新鲜胡萝卜75克,苹果50克,儿童蜂蜜少许。
制作:将胡萝卜,苹果分别洗净,切成碎末;将胡萝卜末放入沸水中煮大约1分钟,待完全成细泥后改小火煨煮;再将碎苹果末倒入胡萝卜泥中,一起煮至烂熟,调入蜂蜜即成。
营养小秘密:这道佳肴既可以帮助宝贝健脾消食,又可使宝贝获取丰富的维生素A及其他营养素。
未完待续……
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