whklmt 发表于 2010-3-9 10:11

固元膏的做法

最近看了一些关于养生的书籍，很多都提到了固元膏，听说银座超市有成品卖，不过我觉得还是自己做的吃了放心，真材实料啊。固元膏的功效：补血、滋阴、润燥、止血的功能，用于治疗年老体弱、病后体虚、血虚等症所引起的面色萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽、腰膝酸软、怕冷易感冒、耳鸣目眩，女士可美容，还可预防小儿哮喘、痛风。现在就把具体做法分享给大家，有需要的朋友可以自己做来吃，很香的。
具体的做法是这样的：取阿胶半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤半，冰糖半斤。
将大块的阿胶打成粉状，把黑芝麻洗干净，在锅里炒干，这样利于在加工机里粉碎，核桃仁搅碎或擦成粉末，红枣洗干净、去核，在绞肉机里搅碎，冰糖粉碎。
将这5种食物按照以上方法处理完后，放入一个大盆子里搅拌均匀，再倒入黄酒2斤（给小孩吃时可改加酒味较淡的料酒），搅拌均匀后，放入盆子里，盖好盖子，然后再放入大锅内，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，然后再用小火蒸一个半小时，完全蒸透就可以了。等放凉后，分瓶装，放入冰箱保存。因为用酒搅拌均匀蒸熟的，所以冷藏起来一年都不会坏。
气虚严重的还可加入桂圆2~3两，失眠严重可加入酸枣仁1~2两，如遇糖尿病人，可以去掉冰糖加入1~2两的枸杞子。
固元膏用量：一般一天2次，一次1勺，有时候吃多了会上火，可以减到一天1次，一次1勺。

祝大家健康美丽。

风雨雪 发表于 2010-3-9 12:35

哪里有卖阿胶的呢？

小海鸥 发表于 2010-3-9 14:27

阿胶春天可以吃么?我以为补品是冬天吃

whklmt 发表于 2010-3-9 21:55

哪里有卖阿胶的呢？
风雨雪 发表于 2010-3-9 12:35 https://www.slit.cn/images/common/back.gif


各个药店都有卖的，我在青岛路胜大中心超市对面一个药店买的阿胶，还可以免费打粉呢

whklmt 发表于 2010-3-9 21:58

阿胶春天可以吃么?我以为补品是冬天吃
小海鸥 发表于 2010-3-9 14:27 https://www.slit.cn/images/common/back.gif


呵呵，这个一年四季都可以吃的，春天、夏天可以减半的，根据个人情况，如果春天、夏天吃着上火，可以停一段时间，主要是补气血的，活血化瘀，个人感觉对痛经疗效尤其好，月经期和怀孕期不要吃哦。

whklmt 发表于 2010-3-10 20:34

好帖顶顶，好帖顶顶。。

whklmt 发表于 2010-3-10 20:35

不要沉哦，大家分享。

whklmt 发表于 2010-3-10 20:36

好帖要顶，值得收藏。

琴瑟琵琶 发表于 2010-11-27 12:57

又是一年冬来到
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