婴幼儿饮食禁忌：喝矿泉水可增加肾脏负担
本帖最后由 beijing 于 2010-3-10 14:32 编辑婴幼儿饮食禁忌：喝矿泉水可增加肾脏负担
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信息发布时间： 2010-03-10 13:51:30信息发布单位： 局信息中心
在母乳喂哺4-6个月至1岁左右断奶之间，是一个长达6-8个月的宝宝从吃奶到吃成人饭菜的过渡期。爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各样营养美味的辅食，以期望宝宝们健康长大，但宝宝稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暂时不能出现在他们的小餐桌上。
主食类
谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的，但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误，偏向于选择精细的谷类食物，但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏，特别是减少了B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育。
荤食类
荤食类富含铁质和蛋白质，通常都被认为是非常有营养的食物，将肉炖至酥软或者撕成细丝，都有利于让宝宝顺利吃进。不过以下所列举的这几种食物，在辅食的初阶段，不要让它们出现为好。
蛋清
鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。
汞含量较高的鱼
汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体，特别是鱼类，而甲基汞可能会影响人类神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。
在选择鱼类时，应避免进食体形较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼、金目鲷及吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。
蔬菜类
宝宝3个月之后，就可以给宝宝添加一些蔬菜汁，再大一些就可以添加蔬菜泥。蔬菜中含有大量的维生素和矿物质，好处多多，但也要注意有些蔬菜，还是不宜过早出现在辅食中的。
含有大量草酸的蔬菜
菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸，在人体内不易吸收，并且会影响食物中钙的吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。
不易消化的蔬菜
婴儿的消化功能发育不完全，所以竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜最好等宝宝大些才喂给他吃，此外，纤维素太多的菜梗也不要喂给宝宝吃。
水果类
水果中含有宝宝正常生长发育所需要的维生素C，且酸甜可口，是非常适宜的婴儿辅食，水果中又有哪些不适合进入到辅食的呢？一般来说，容易引起过敏的，最好都不要给宝宝吃。
过敏不仅引起皮肤的红肿痒、发生皮疹、腹痛、腹泻，还会引起哮喘，特别是儿童，食物过敏往往是过敏性哮喘的主要诱因之一。3岁以前的儿童出现食物过敏的几率很大。
芒果
芒果中含有一些化学物质，不成熟的芒果还含有醛酸，这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用，引发口唇部接触性皮炎。
菠萝
菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，对人的皮肤血管都有一定的刺激作用，有些人食用后很快出现皮肤瘙痒，四肢口舌麻木等。
饮料类
矿泉水、纯净水
宝宝消化系统发育尚不完全，滤过功能差，矿泉水中矿物质含量过高，容易造成渗透压增高，增加肾脏负担。长期饮用纯净水，还会使得孩子缺乏某种矿物质，而且纯净水在净化过程中使用的一些工业原料，可能对婴幼儿肝功能有不良影响。饮水机容易造成二次污染，也不宜使用。
功能饮料
功能饮料中大都富含电解质，可以适当补充人体在出汗中丢失的钠、钾等微量元素。不过，由于婴儿的身体发育还不完全，代谢和排泄功能还不健全，过多的电解质，会导致婴儿的肝、肾还有心脏承受不了，加大儿童患高血压、心律不齐的几率，或者是肝、肾功能受到损害。天 天 这个问题阿速就说过主张让宝宝喝自来水就行了，可家里的老人老是给她喝矿泉水，我制止，他们就说东营的水质不行。。 本帖最后由 beijing 于 2010-3-10 14:47 编辑
婴幼儿专用饮水概念
添加日期：2009-7-24 添加人：admin
婴幼儿专用饮水要以自然原生态水作为源水，具有低氘、低纳、弱碱等基本特征。水的硬度要适中，含有适量有益于婴幼儿健康并易于吸收的矿物质元素。具有快速调整和增加机体脑细胞的水容量，促进生长发育信息的传导传递和运载，提高机体对营养吸收、转化的生物利用率；提高机体对能量的转化的生物利用率和婴儿生长发育的新陈代谢效率，保障婴儿生长发育遗传生命信息的健康健全，保障大脑和骨胳的健康健全生长发育，提高婴儿自身免疫力和对疾病的抵抗力，确保婴儿健康成长。 婴幼儿专用饮水要以自然原生态水作为源水，具有低氘、低纳、弱碱等基本特征。水的硬度要适中，含有适量有益于婴幼儿健康并易于吸收的矿物质元素。具有快速调整和增加机体脑细胞的水容量，促进生长发育信息的传导传递和运载，提高机体对营养吸收、转化的生物利用率；提高机体对能量的转化的生物利用率和婴儿生长发育的新陈代谢效率，保障婴儿生长发育遗传生命信息的健康健全，保障大脑和骨胳的健康健全生长发育，提高婴儿自身免疫力和对疾病的抵抗力，确保婴儿健康成长。 婴幼儿饮食禁忌：喝矿泉水可增加肾脏负担 黄河东营段水环境污染的主要原因分析
随着黄河沿岸工农业生产的飞速发展及人民生活方式的变化和生活水平的提高，黄河的水环境质量有了较大的变化。主要表现在一些水质指标出现超《地面水环境质量标准》Ⅳ类标准的现象，超标因子主要为CODcr、高锰酸盐指数、氨氮、挥发性酚等。九十年代末与九十年代中期相比，无机的有毒有害物质（镉、铅等）的浓度没有什么变化或者有所降低；而反应有机污染程度的CODcr、高锰酸盐指数、反应营养物质污染的氨氮等浓度有较大幅度的提高。例如，2000年与1996年相比，CODcr浓度提高了30%，高锰酸盐指数浓度提高了34.5%、氨氮提高了24。6%。总的来说，黄河东营段水质目前基本保持在Ⅳ类标准，达到作为一般工业用水及人体非直接接触的娱乐用水的要求。但因黄河具有特殊的自净作用，泥沙经沉淀后，经过简单处理，水体中各项监测指标能达到《地面水环境质量标准》Ⅲ类标准，可以作为集中式生活饮用水源地二级保护区。但是近年来黄河受到上游的污染呈越来越严重的趋势，已影响到东营大部分地区的生产、生活用水。这说明东营的生态平衡已遭到一定程度的破坏，水环境自净能力下降，生态系统越来越脆弱，应引起各方面的广泛关注。
2、黄河东营段水环境污染的主要原因分析
2．1 上游污染物流入
黄河流经青海、四川、甘肃、宁夏、内蒙古、山西、陕西、河南、山东等九省（区），随着黄河沿岸城乡经济的发展，人口的增加，向黄河的排污量也在增加。监测资料表明，黄河水质污染上游比中下游严重。以Ⅲ类水质标准衡量，河口镇以上江段水质基本可以达到Ⅴ类要求，而下游超标项目增多，且超标率高。
2．2东营市城镇工业废水及生活污水的点源污染
“一控双达标“工作的实施，使黄河东营段工业污染物的排放总量得到一定的削减，各主要工业污染源主要污染物已实现达标排放。但东营市城镇污水处理率较低，黄河沿岸城镇生活污水没有处理直接排放是造成汉水中营养物质氮磷含量增加，是造成渤海“水华”发生的直接原因。点源排污仍然是黄河水污染的主要因素。据2000年监测统计，黄河东营段每年排放废水466万吨，其中工业废水14万吨/年，占3.00%；生活废水452万吨/年，占97.00%。其中：利津段年排污量为185万吨，占黄河东营段的39.77%，；垦利段年排污总量为281吨，占武汉段的60.30%。这些数据表明，垦利段排污量占了黄河东营段点源排污总量的大部分，对黄河水质的影响明显。
2．3农业废水等面源污染
相对来说，点源的污染比较容易监测，而面源污染由于涉及范围广，无法简单地定量描述。但是，面源也是造成黄河污染的一个不能忽视的重要因素。最重要的面源之一就是农业，黄河东营段沿岸是东营市重要的粮食生产基地，农业中大量使用的化肥、农药、家畜粪便等随着地表径流进入到黄河，造成黄河中氮磷及其它“三致”微量有毒污染物(如邻苯二甲二丁酯等)的浓度的增加，这些污染物质由于检测手段等因素，目前并没有引起人们足够的重视，但它们对人体及其它生物的当前和远期影响，都是不容忽视的。另外水土流失
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