鸳鸯火锅 发表于 2010-3-25 18:36

冰糖炖雪梨

原料:雪梨1个,冰糖(或蜂蜜)100克,
　　步骤:1.将雪梨去皮、去核、切块,
　　2.将雪梨、清水适量下入锅中,小火煮熟,
　　3.倒入容器内,待温热后加入冰糖(或蜂蜜),因为超过60度会降低冰糖(或蜂蜜)的营养价值,调匀后即可食用.
　　功能:润肺、止咳.
我喜欢加点银耳或者百合下去一起煮~~

幻云烟 发表于 2010-4-8 16:14

晨钢护肩 发表于 2010-4-8 21:33

学习了，，谢谢。
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