谁知道宝宝1岁之后可以喝酸奶吗？什么牌子好呢？求助~
各位妈妈，谁知道宝宝1岁之后可以喝酸奶吗？什么牌子好呢？ 三元~~~~~~~~~ 喝酸奶最好在宝宝3岁以后比较好,1岁有点早,应少量试试喝 我们就喝的光明的儿童酸奶酪。。。。。 还是自制酸奶比较好，市售的酸奶里面光是增稠剂就有三种，其他的食品添加剂加起来得有十多种。●○●○●风靡全球的酸奶长寿热潮
探究酸奶的历史，可以追溯到2500年前！在法国，酸奶被称为“长寿牛奶”。1908年，俄国科学家梅契科夫研究出保加利亚人长寿的原因是他们常喝酸奶，并凭借“酸奶长寿说”，荣获诺贝尔医学奖。酸奶长寿热潮因此风靡全球。
今天，酸奶与绿茶、豆浆、红葡萄酒、骨头汤、蘑菇汤一起被国际卫生组织列为推荐的六大健康食品。中国营养学会把酸奶称为“你一生都需要的好饮品”。
1、 富含优质的蛋白质、维生素、钙质和大量人体必需的微量元素。在酸奶的发酵过程中，蛋白质分解成游离氨基酸，钙质转化为乳酸钙，乳糖转化为乳酸奶，更易为人体吸收。
2、 富含活性乳酸奶菌，能有效调节肠道里的菌群平衡，抑制坏菌的繁殖，提高人体的免疫力，并有一定的防癌作用，有“肠道清道夫”的美誉。
3、 酸奶更易吸收，是喝牛奶容易产生乳糖不适应症的福音。特别适合中老年人饮用，并能预防中老年骨质疏松症，降低人体胆固醇的含量。
4、 富含的半乳糖有助于儿童脑及神经系统的发育，有益智健脑、增强记忆力的功效。
5、 酸奶的PH值约在4.0左右，是女性美容养颜，柔嫩肌肤的佳品。
●酸奶PK牛奶
从营养价值来说，两者差异不是很大，都是钙的最佳来源，也是蛋白质、维生素AD和维生素B族的好来源。但酸奶中的钙磷更容易被人体吸收。从保健效果来说，酸奶更好。它有调节免疫、预防肠道感染疾病、改善胃肠功能的作用，公认的健康保健食品。
●酸奶PK乳酸饮料
酸奶与乳酸饮料有着本质的区别，酸奶饮料中的营养成分含量仅有酸奶的1/3左右，并且很少含有活性乳酸菌，酸奶饮料的营养保健大大降低。
●你喝的是“新鲜出炉”的纯酸奶吗？
酸奶的营养保健价值主要取决于“活性乳酸菌”的含量，活性乳酸菌的存活时间很短，市售酸奶因为储运时间的原因，活性乳酸菌的含量已经大大减少。用酸奶机制作的酸奶是经过发酵型的酸奶，比市售的工业搅拌型酸奶更容易被人体吸收。
●自制酸奶好处多多
新鲜：现做现吃，新鲜自己做主
营养：精选纯牛奶为原料，营养卫生自已掌握
保健：新鲜酸奶富含对人体保健有益的“活性乳酸奶菌”，酸奶乳酸菌含量是国家标准的1000倍以上。
口味：口味随心调，全家都喜欢
经济：自制酸奶比市售酸奶节约成本1/3以上。
页:
[1]