张琳出征遭暴雨滞留机场 教练：高原训练找到新突破
由于北京的暴雨，原定今天凌晨一点半的航班被推迟到了四点半，启程前往环地中海游泳赛的张琳只能无奈深夜滞留在首都机场，尽管颇有些“万事开头难”的意味，但北京小伙还是对今年的首场国际比赛充满了期待。
5月29日，张琳结束了在云南昆明为期四周的高原训练返回北京。“上午水上，下午陆上。挺有意思的，但也累，还去丽江玩了三天，空气特别好。”回顾起此番高原训练，张琳的心情看起来挺不错的。
教练陈映红也向新浪体育表示，这一次的训练效果很不错，张琳进入状态也比往常快，“要针对他再找新的突破口，从技术体能的节奏上找到新出路。这次半天水上，半天陆地的训练方式与以往不太一样，也更加侧重于张琳的体能方面。”
原来从去年开始，陈映红率领的“琳之队”就开始着眼于为张琳改进新技术，用通俗的话来解释就是“用自身的力量来带动胳膊，以提高划水的效率。改进技术之后，如果他的体力不加强，力量就会跟不上。”确实，有着1米89的个头的张琳与欧美一些游泳悍将相比身材稍显单薄了些。
但是，陈映红教练解释说增强体能并非意味着简单增重，“他的项目如果块头太大并不合适，在水中会显得发沉、太重。针对张琳而言，只需要在他的胸、腰、背肌上进行加强，稍微再粗壮一些就足够了。”
“到目前为止应该完成了85%到90%之间了，这两站跑战比赛也是检验下前段时间高原训练的效果。”张琳介绍道。从4月的全国游泳冠军赛再到高原训练，再到环地中海游泳赛的摩纳哥和西班牙两站，陈映红教练透露经过这样的小周期之后，还将酝酿弟子再次海外受训，“今年的成绩并不是最重要的，重要的是要让他的新技术更加稳定。”
页:
[1]