wenzhang 发表于 2010-6-29 15:24

2010健身随笔

2010-6-28，天气炎热，骑单车半小时，俯卧撑3*12

wenzhang 发表于 2010-6-30 07:59

2010-6-29，天气炎热，羽毛球50分钟，乒乓球50分钟。

wenzhang 发表于 2010-7-1 08:00

2010-6-30，天气凉爽，臂力棒10。

wenzhang 发表于 2010-7-2 07:58

2010-7-1，天气凉爽,休息。

wenzhang 发表于 2010-7-6 08:33

2010-7-3至6010-7-6出海
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