室内26℃为宜 别对着空调猛吹
室内26℃为宜 别对着空调猛吹www.hellotw.com 发布日期：2010年07月05日 13:58 来源：扬子晚报
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空调房要经常通风
东南大学附属中大医院呼吸科朱晓莉副主任医师介绍，室内室外温差很大，而人体调节温度的能力有限，如果频繁进出，冷热不均，就会造成身体不适和免疫力降低，引起热感冒；而有慢性支气管炎的人则会引起急性发作。
其次，由于门窗紧闭，通风不良，室内空气污浊，降低了呼吸道免疫力，长时间呆在空调房里的人容易造成头晕和上呼吸道感染。此外高温天气人们活动减少，代谢功能减弱，抗病能力亦随之降低。
专家提醒说，市民使用空调要注意以下几点：从室外回来进空调房前，应先洗洗脸，擦擦汗，稍微降点温。空调温度不要开得过低，和室外温差不要太大。不要频繁进出空调房。
夜间要调高空调温度，注意保暖，防止受凉。空调房每天最好在早晨或晚上通风半个小时到1个小时，也可以将窗户留点缝隙通风。
空调房里失水严重，最好放一盆水，以保持房间的湿度。多喝白开水，适当补充盐分，以供身体之需。
室温26℃为宜
常看见年轻人和身体比较胖的人，在家整天开着空调。还有不少人大汗淋漓地从外面进屋，立马把温度调得很低，还有的人甚至跑到空调下面直吹，只图一时痛快，殊不知空调直吹时空气流速增加，温度会骤降，从而导致头晕、头疼。
专家提醒，虽然天气很热，但不论室内还是车内，都不能把空调开得太低。
现在，好多心急的年轻人一进车内就开空调，更有甚者，干脆把空调温度调到最低。其实，这样做最容易生病。
在车内，人和空调的距离更加接近，如果长时间开的温度过低，窗户密不透风，可能导致关节炎、肩周炎、热伤风等疾病。一般车内温度与车外温度保持10℃差值比较合适。 夏天温度大都在30摄氏度以上，很多车主都打开空调享受清凉。可一些车主会发现，半年未用的空调出现了难闻的异味。实际上，夏天使用汽车空调前还有很多准备工作要做。
汽车空调不洁会致病
汽车空调不干净将会导致生病_
车内的通风主要依靠开窗及空调系统来完成，启动空调外循环的空气被从车外吸入，经过加热或制冷后从车内的出风口吹出。和家中空调使用的滤网一样，多数汽车的外循环进气口都会安装进气过滤装置，如花粉滤清器或灰尘滤清器。在不同的道路环境，灰尘、尾气、花粉等都会污染车内的空气，汽车空调的风道内积存了大量的灰尘，且常年保持潮湿、温热，是最适宜细菌繁衍的地方。开空调时，车内就会产生霉味，而且不易散发。
遇到空调异味，有的车主认为使用一段时间跑跑气，全散出来就好了。殊不知，长时间使用不干净的空调容易出现头晕、乏力、恶心等症状并导致呼吸道疾病。
夏季给空调全面体检
夏季给空调来次全面体检很重要。首先，检查空调是否亏氟。在使用汽车空调之前，应检查冷凝器、蒸发器表面的清洁情况。如果灰尘较多，应予以清洗并用压缩空气吹净。检查各开关、控制元件的性能是否可靠、空调是否缺氟。制冷剂不足是空调失效的原因之一。加注制冷剂时，要注意制冷剂是否泄漏。如果发现压缩机零件表面、软管、管子接头处油迹很多，说明系统泄漏，应及时进行修理。
其次，清理空调滤芯和散热装置。特别要提醒的是，加好氟后，还须检查空调滤芯是否需要更换，很多车主根本不知道它的存在。空调滤芯在前机器盖下靠近风挡玻璃位置，是车内空调进风口的过滤器。如果长时间不更换，其上面吸附堆积的尘土会在空调开启时吹进车内。另外不要冲洗空调的散热器和散热风扇，以免过厚的油泥和尘土影响散热效果。
空调清洁可以自己动手
夏季最好给整个空调系统来一次全面清洗。市场上有很多种用于清理空调风道的清洗剂，车主可以买来自己动手清洗。步骤也很简单，只需取下灰尘滤清器、启动车辆，打开空调并把空调置于外循环档，把泡沫状清洗剂喷到灰尘滤清器处，空调的外循环风会把清洗剂吸入风道内，对风道、空调蒸发器和暖风水箱分解物除菌、祛除异味，污物会变成液体从空调的出水口流出。清理工作完成后，最好将灰尘滤清器更换，车内出风口就会吹出清新的空气。
当然，不想自己动手的车主可以直接到4S店或者汽车装饰店，可以利用高浓度臭氧水为汽车空调做杀菌处理。
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