加糖苦咖啡 发表于 2010-7-11 10:44

看专家建议----孩子学轮滑

从事多年幼儿培训工作的一位教授对记者说,小孩子模仿能力很强,同时,轮滑是一项有氧运动,学轮滑可以锻炼身体,增强孩子的平衡性,促进骨骼增长。现在学轮滑的孩子很多,家长想让子女和同龄人玩。这种方式既能锻炼身体,也能促进孩子们之间的交流。因为孩子们的模仿能力较强,兴趣浓的话很快就能学会。不过,要学轮滑,首先,最好要选择好的轮滑鞋,鞋子的支架和设计都很重要,好的轮滑鞋对脚能起到很好的保护作用,不要买那些街边或超市的几十块一双的牌子,名牌鞋的尺码都可调节,可以一直穿到10岁或更大的;其次,有好的鞋子也要有好的老师,最好参加正规俱乐部的培训,不要让小孩子自己瞎玩,动作和基本功还是很重要的。
   孩子多大可以学习轮滑?鲁西骨科医院的专家建议说,轮滑可以锻炼身体,增强平衡能力,但三周岁以下即不足36个月的孩子最好不学。这是因为三周岁以下儿童的骨骼、韧带、软组织发育还不完善,姿势不正确易导致关节内翻、外翻,长期如此会导致畸形。如果家长要让孩子学的话,三周岁以下儿童每周运动时间最好不超过三天,每天不要超过两小时,并且必须有相应的保护措施。否则,活动量过大,容易造成负面影响。(记者 张兴国)
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