成吉思汗s 发表于 2010-7-27 13:19

主题：注意座垫安全-很重要喔!

1．坐垫位置必须水平或者往前倾斜几度。即使好的坐垫，在前端仰起的角度下还是会压迫到会阴部动脉。

2．确定踩到底时膝盖不应完全伸直，那会增加在坐垫上的重量。

3．硬一点的坐垫比较好。它会支撑坐骨而较不会压迫到会阴部血管。

4．平的、中间有凹槽的坐垫表现比较好。中间突起圆弧形的坐垫比较会压迫会阴部。

5．约每十分钟站起来骑一下。在爬坡时好像自动就会站起来骑；平地时就要强迫自己不时站起来骑一下，例如每看到别人站起来也跟着站起来骑，或是每喝口水或看到路标就站起来一下

七八两酒 发表于 2010-7-27 13:33

:em12:   :em12:    :em12:

渔民 发表于 2010-7-27 13:46

好坐的姿势还有高度 给大家详细讲一讲，学习了。谢谢

潇潇雨歇 发表于 2010-7-27 14:31

呵呵，不错的讲解！
健康骑行很重要！

slsjjt 发表于 2010-7-27 15:58

不该看的不看，不该说的不说，不该听的不听，不该想的不想，
   专心致志打酱油

@@幸运星@@ 发表于 2010-7-29 06:01

不错的讲解！
学习了。谢谢

卡尼吉亚 发表于 2010-7-31 16:36

学习有益！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

闲来看看123 发表于 2010-7-31 21:21

dy征途 发表于 2010-8-1 15:29

好东西大家分享，谢谢了
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