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[游泳] 龙飞虎的游泳日记

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龙飞虎
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发表于 2010-8-20 21:21 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自：山东省
本帖最后由 龙飞虎 于 2010-8-20 22:03 编辑

原来想从8月8日写的。
主要的游泳经历：
在6月底的时候，从广利河到潍河路，直线距离约400米，仰泳，偏了不少。之前两天，在宾馆室外仰泳连续600米。
7月份在秋月湖游过二次，借助工具有两次游了来回。几次到哨头，主要是陪游。
8月初在秋月湖来回，仰泳去，蛙泳回，东西距离260米。
8月初在在宾馆室外，蛙泳25米，13次划手。
8月8日是全民健身日。在宾馆室外，蛙泳能绕泳池一周。
8月10在宾馆室外，蛙泳能绕泳池二周。
8月12日在宾馆室外，练习自由泳，能游25米。
8月15日在宾馆室外，练习自由泳，能游50米。
8月17日在宾馆室外，练习蝶泳，能游25米。
8月20日晚上在宾馆室外，50米，35次划手。
（以上时间有出入）
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龙飞虎
 楼主| 发表于 2010-8-20 21:22 | 显示全部楼层 来自：山东省

8月8日健身日记事

本帖最后由 龙飞虎 于 2010-8-30 10:56 编辑

8月8日第二个全民健身日。是北京奥运会二周年的日子。也是两位直系亲属的重要纪念日，真是太巧，太神奇了。
晚上到宾馆游了约2000米。
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旧房翻新
宝华德
发表于 2010-8-21 15:55 | 显示全部楼层 来自：山东省
顶
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龙飞虎
 楼主| 发表于 2010-8-21 20:01 | 显示全部楼层 来自：山东省
感谢顺风大哥、宝华德、风云之恋 的鼓励。
今天上午加班，下午单位有活动，感觉只要是跑跳的项目，明显太弱了，真要好好锻炼身体。
活动结束后到秋月湖游泳，先游了一个来回，去仰泳，蛙泳回来，时间在6：55。孩子说我是6：35下水的，不一定准，准的话是20分钟530米。
感觉还能游一会，就想再游一个来回。先用反蛙泳腿，游到一大半，约150米的地方，孩子拽者要回来，只好往回走。回来想用仰泳，不了被儿子拽的方向大偏，泳镜也有点起雾，天也有点暗了，有两次转了90多度。看不行，用蛙泳游回来了，直接没了感觉。
今天游泳800多米，一半蛙泳。
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凤丫头
发表于 2010-8-23 08:03 | 显示全部楼层 来自：山东省
进步老快了，羡慕ing
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鼠戏汪洋
发表于 2010-8-23 08:39 | 显示全部楼层 来自：山东省
龙飞虎有动力啊，怎么也得追上儿子小飞鱼啊，呵呵
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老张720706
发表于 2010-8-26 10:10 | 显示全部楼层 来自：LAN
来了就顶~~~~~~~~~~~~~~~
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不想干活
发表于 2010-8-30 10:45 | 显示全部楼层 来自：LAN
原来游泳需要的是锻炼啊
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龙飞虎
 楼主| 发表于 2010-8-30 10:58 | 显示全部楼层 来自：山东省
周末到秋月湖游泳，感觉水温不太适应，游得也不好，周六和周日各游了一个东西来回，基本是漂着来回的。
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神箭1号
发表于 2010-8-31 10:28 | 显示全部楼层 来自：LAN
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宝华德
发表于 2010-8-31 14:26 | 显示全部楼层 来自：LAN
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龙飞虎
 楼主| 发表于 2010-9-2 10:04 | 显示全部楼层 来自：山东省
9月1日下班后在秋月湖游泳，东西来回，第一次全部用蛙泳，约半个小时。
有个说法，连续游500米才算会游。下次到头不停游回来试试。
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龙飞虎
 楼主| 发表于 2010-9-3 08:33 | 显示全部楼层 来自：山东省
9月2日下班后在秋月湖游泳，东西来回，全部用蛙泳，又游了个平台来回。
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鼠戏汪洋
发表于 2010-9-3 08:57 | 显示全部楼层 来自：山东省
继续努力！
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宝华德
发表于 2010-9-3 14:58 | 显示全部楼层 来自：LAN
加油
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龙飞虎
 楼主| 发表于 2010-9-4 19:04 | 显示全部楼层 来自：山东省
9月4日下午在秋月湖游泳，实现了从一到二的突破。东西两个来回。
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宝华德
发表于 2010-9-6 14:49 | 显示全部楼层 来自：LAN
看了就顶，必须滴
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