非常6+1 发表于 2010-11-16 14:55

推荐几种孩子吃的?

干煎豆腐丸子
材料:肉馅大概300克左右。豆腐半块多。葱一根,甘蓝几片,泡发的珍珠菇,姜。洋葱本来是打算烧汁时呛锅用的。后来没用上:)

1,豆腐用刀背碾碎,这是老豆腐,很好碾的,也没多少水。放入碗中。

2,香菇切碎,葱,姜也切碎。

3,将肉馅,豆腐泥,香菇粒,葱姜末一起倒入大碗中。香加点香油  简单搅一下。然后加入蛋清一个,老抽,干淀粉,盐,鸡精,糖,  白胡椒粉,黄酒,顺着一个方向搅打上劲。

4,锅烧热,倒入油,将搓好的丸子放入,一面大概煎3~4分钟,翻面  再煎2~3分钟就可以出锅了。

5,甘蓝切成细丝。铺在盘底。丸子煎好出锅后放在甘蓝丝上就可以了,  讲究一点的话,还是烧个汁浇在丸子上面会更好一点:) 

ps:放心食用哈。丸子熟了的.剩下的我做了4个肉饼。又做了个丸子粉丝汤。总得来说,这个馅不错,算是营养丰富了,丸子很弹,嫩而不油腻
美味土豆丝煎饼
原料:土豆300克、水300克、面粉200克、油、孜然、咖喱粉、盐3克。

制做方法:

1、 土豆去皮,直接擦成丝到水里,这样可防止土豆变色,活面糊时也不需要再加清水了。
2、 加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克盐到土豆丝里入味。
3、 再加入面粉,拌成均匀的糊状,加些香葱拌匀。
4、 热锅加一小勺油,摊入适量的面糊晃匀,中火加热3分钟。
5、 翻转一面,继续加热3分钟。土豆饼金黄熟透就可以了。
炒猫耳朵
原料

食用油•30克
  香油•1小匙
  酱油•1小匙
  胡椒粉•小匙
  精盐•0.25小匙
  味精•0.25小匙
  面粉•200克
  猪瘦肉•150克
  香菇•10克
  海米•20克
  鸡蛋•1个
  油菜•20克
  淀粉•适量

做法

1.将面粉、水、精盐混合均匀,和成光滑的面团,醒30 分钟,擀成面皮,再切成小方块,用大姆指按住用力往前推,即成中空卷起的小耳朵状,放入沸水中煮熟,捞出;

2.香菇泡软,海米泡软;油菜洗净切段;猪瘦肉洗净切丝,加淀粉拌匀,腌20分钟,放油锅中滑熟备用;

3.把香菇和虾米放入油锅爆香,加入油菜段翻炒,再加入香油、酱油、蛋清、胡椒粉、淀粉、水、精盐、味精及煮好的猫耳朵、肉丝炒匀即可。

注意

鲜香诱人,软嫩可口。炒面食时,先烧热锅后放油,以免面食粘锅。
丁香肉丝
原 料
里脊肉250克
绿豆芽
香菇

制 法
里脊肉切细丝,加调料入味后下6成热油中滑熟捞出沥油,锅留底油。
放姜葱末呛锅后,下去掉根部的豆芽和香菇丝快速度煸炒,烹料酒、米醋,下肉丝翻炒,勾芡装盘即成。
香煎土豆肉卷
香煎土豆肉卷

材料:里脊肉,土豆
调料:花生油,酱油,淀粉,盐,鸡精,米酒
做法:
   1,先将里脊肉切成薄片,然后加盐,酱油,鸡精,米酒稍稍腌一腌(贴心提示:加一点点淀粉,煎出来的肉会更加嫩滑哦!)
   2,把土豆去皮后切成比肉片宽一点的条,然后用水煮一分钟捞起.
   3,将肉片摊开,将水淀粉抹均到肉片上,把两至三条土豆放到肉片上卷成筒上.(贴心提示:把水淀粉抹到肉片上是为了煎肉卷的时候肉片不会散开.)
   4,将两勺油烧热,把肉卷放到油里煎,煎至变色,起锅即可.
   5,在锅中留油,按个人的喜好用高汤,酱油,盐,鸡精做成浓汁.倒到煎好的肉卷上,完成!

非常6+1 发表于 2010-11-16 14:56

炒猫儿面,孩子爱吃的很。

米妈 发表于 2010-11-16 15:25

赞一个。。。。。。。

抗日者 发表于 2010-11-16 16:13

真是细心的妈妈

日月星辰之光 发表于 2010-11-16 18:15

很不错,赞一个!

蝶变 发表于 2010-11-22 14:50

真是合格的妈妈,向你学习
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