中庸 发表于 2010-11-25 13:20

冬泳后不要及时喝热汤

冬泳后不要及时喝热汤，因为冬泳上岸后心脏急速运动，给全身各个部位补充血液的需求，并及时清除身体内的垃圾。如果这时喝热汤心脏得到热量，血液流动相对减速。冬泳效果就会减半。所以冬泳后，最好跑步运动。提高血液循环，用血液快速流动恢复全身正常温度。（喝热汤最好冬泳上岸40分钟活动后再喝。）(

不想干活 发表于 2010-11-25 16:13

谢谢细心的楼主提供的这些冬泳科学常识

勇敢一跃 发表于 2010-11-25 23:08

提高血液循环，用血液快速流动恢复全身正常温度！

宝华德 发表于 2010-11-26 08:16

最好跑步运动。提高血液循环，用血液快速流动恢复全身正常温度。（喝热汤最好冬泳上岸40分钟活动后再喝。）(

bingxiong冰熊 发表于 2010-11-26 11:04

学习了,谢谢.
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