中庸 发表于 2010-11-25 14:49

最佳冬泳锻炼时间

最佳冬泳锻炼时间
（水温度数×ο.7分钟-1分钟为最佳锻炼时间

勇敢一跃 发表于 2010-11-25 23:09

好，学习1..............

宝华德 发表于 2010-11-26 08:00

这里讲一下因人而异。
每个人是一样的又都是不一样的，包括人的种种，在不断的锻炼中，体能是会提升的。自己感觉到恰到好处就好。
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