骑自行车安全要求
骑自行车看似简单，但是对于骑行者而言仍要提出非常具体的要求来，为了骑友们的骑行安全，一定要认真遵守以下骑行规则：
1. 你永远是非机动车，所以你在骑车的时候尽可能的走非机动车道。
－－由于目前我国的自行车还没有提升到机动车的同等待遇，骑自行车的人群还是属于弱势群体。大部分城市道路没有专用的自行车道。所以－－尽可能的选择在公园、偏僻的乡间小道去骑车。一来可以规避交通事故、二来也不用充当机动车的“尾气收集器”。
2. 你身后的司机不是全能的先知，不可能知道你在路口的时候准备左转弯还是右转弯还是直走，所以你最好给他一点提示。
－－路口需要转弯的时候，伸出手来给周围的人群、机动车一个信号－你要左转还是右转。左转伸左手、右转伸右手。
3. 带上头盔，头盔比你的生命便宜，而且更加容易引起异性的注意。
－－很多车友买头盔的时候都在质疑：我需要头盔吗？仅仅是偶尔骑车呢。再说－这个头盔是什么材料的啊？为什么这么贵呢？真正摔倒了有用吗？面对这样的问题，我都在反复的解释：希望永远都不要摔车，但是、如果、万一有摔一次－头盔就能救您的命。自行车的头盔是超轻的聚苯乙烯材料制成，也就是我们俗称的“泡沫”，在很多电器的包装箱里面都可以看到。头盔保护头部的原理是，戴头盔者能使被撞的头部相对缓慢地停止，而不戴头盔者若在地面撞击头部时，往往会使大脑水肿造成出血，而头盔中聚合的球状物却可吸收该撞击力，避免了这些不幸事件的发生。
4. 刹车的意义是在于控制车的速度而不是瞬间停下，如果你想停下就必须提早刹车。
－－尽量不要在马路上飞车，如果要训练体能、速度，可以去相对封闭的体育场馆。在马路上骑车，可以想象成只是为了到达。到达哪里呢？就是到达您将要去骑车的某个风景秀丽、空气清新的旅游区、森林公园、乡间小道。还有温暖的家、亲爱的家人。
5. 你的能量来自体内的糖原，是不能给你车上的主动光源提供电能的，所以你车灯的用途是在于让别人看见你而不是让你去看见别人。
6. 你是高素质的骑车人么？如果是，请尊重路上所有会动的东西。并且牢记：任何情况下，行人和机动车都有优先通过权。（行人的权利靠法律保障，而机动车的权利仅仅是因为长的比自行车强壮）。
7. 家人很重要，为了你的安全和他们，你出去骑车应该告诉他们你去那里。
8. 有时候你会认为保险公司是在骗钱，但是当你因车祸住院的时候，你就会知道如果有一笔保险赔偿金的话，那个该死的医生的脸色会好看很多。
9. 你是人，不是太阳能发动机或是永动机，上路前，请保证你有充足的燃料“碳水化合物”。
10.你骑山地车的话，可能会骑到一些蛮荒野地，虽然我们相信你去野外如同进自己家的后花园，但是还是请你带上通讯工具。
11.这是一个物质的世界，骑车的时候带上一点钱可以避免很多麻烦。
12.其他人的交通工具在路上行使的时候可能会有一点毛病，所以你不能和他们一样。
13.当你看不见别人的时候，他们可能在你的后面。
14.玩车不是电影可以无数次的CUT重来；也不是电子游戏可以用SL大法；你的亲戚朋友里也没有掌管人生死的天神；所以，当你死了以后，那你就肯定是死了；因此，不要在骑车的时候做傻事，好防止不小心挂掉！！！
15.团队出行，请遵守基本的规定：所有骑士、不管您技术&体能多好，请不要超越领骑。要知道，领骑的路线、速度是需要考量整队人员的体能、技术、身体素质。如果有人超越了领骑，变成领骑员除了照顾后面的队员，还要分心来照顾你。
16.公路骑行，请尽量排成一行，走直线。不要试图跟机动车抢道、占用机动车的路面资源。也不要以为我们人多，机动车绝对不敢撞你。要知道－－马路上存在太多的疲劳驾驶、超载驾驶、新手上路等等的马路杀手。如果需要停下来，请靠边。让出路面给后面的队友。（这一点在山地尤其重要。不然后面的车友会因刹车不及装上来－－那就大条了！！）
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