宝宝物理降温：不用酒精用温水
如果体温升高到38.5℃以上，但孩子精神仍然很好，没有特别的痛苦表现，也不要急于用药，可以先采用物理降温的方法。物理降温方法有几种，给孩子做温水擦浴效果最好。具体操作方法是：
准备一盆与体温接近的温水，把毛巾浸湿在孩子的前胸后背反复擦，擦的时候要稍用力，使皮肤微微泛红，这样就可以使大面积毛细血管扩张，体内热量随血液循环加快被带到体表，增加散热。这种方法利用了辐射、发散、传导等几种散热原理，对孩子更为稳妥。
以往常用的酒精擦拭，现在不主张采用。这是因为，用酒精擦拭有一定比例的酒精被皮肤吸收，对孩子的脑、肝、肾都会有些影响，并且酒精挥发太快，散掉的热量有限。
冰块或冰毛巾敷也是一种快速降温的方法，但只在体温很高并持续高热时采用，如持续一两个小时、两三个小时39℃、40℃以上高热，可能会对中枢神经系统造成损伤，可采用这种方式迅速为颅脑、中枢神经系统降温。通常是将冰块或冰毛巾放在孩子额头或脖子两侧大血管的地方冰敷。
此外在持续高热时还有全身用冰块降温的，但这种方法一般不用特别是不宜用于幼童。全身冰块敷容易引起皮肤表面血管收缩，表面温度低了，大量的体内热量其实不容易散出，而且冰敷是物理传导降温，比较慢，不如温水擦来得有效而稳妥。
如果物理降温降不下来，再考虑吃点口服药，如果孩子吃不成，吃了就吐，可用肛门给药退热栓。常用的退热贴对于中低度烧有效，只能起到辅助作用。
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