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楼主:私人教练棕榈树 - 

棕榈树的游泳日志----2011年3月7日起

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发表于 2013-3-15 22:03 | 显示全部楼层 来自:山东省
时间:中午十二点。
地点:水库南岸。
风向及风力:西南风,微风。
水温:9度。
天气:晴,空气能风度还将就。
游泳人:肖,棕榈树。
游泳时间:6分钟。

此轮降温结束了,今天的气温很舒服,岸边有了几个钓鱼的。一切都很好了,只盼着什么时候补水了。
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发表于 2013-3-19 19:11 | 显示全部楼层 来自:山东省
时间:中午十二点。
地点:水库南岸。
风向及风力:东北,四五级。
水温:6度。
天气:阴,空气能风度,差。
游泳人:猎人,肖,棕榈树。

昨天风太大,又有沙尘,就没来。今天风还是不小,但久不下水的猎人与宝哥兴致很高,我们便一起。
到达水库后,宝哥看风太大,气温又低,就当起了看客。猎人也是犹豫再三。我和肖下去后,猎人也下去了,宝哥却趁机走了。:em63:

共游泳近7分钟,不错。上来后,稍微跑步,身体温度很快恢复了。

游泳时间:6分钟。
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旧房翻新
发表于 2013-3-19 21:57 | 显示全部楼层 来自:山东省
棕榈树 发表于 2013-3-19 19:11
时间:中午十二点。
地点:水库南岸。
风向及风力:东北,四五级。

春节后第一次下水,很不适应,感觉要僵住了一样,在水里站了一会感觉好些,再游一会就不显得很冷了。听着外面呼呼的风声,不知道明天天气如何,是否还能继续???
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发表于 2013-3-20 21:29 | 显示全部楼层 来自:山东省
猎人 发表于 2013-3-19 21:57
春节后第一次下水,很不适应,感觉要僵住了一样,在水里站了一会感觉好些,再游一会就不显得很冷了。听着 ...

以后每天都继续,,,,,,,,,,,,,
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发表于 2013-3-20 21:31 | 显示全部楼层 来自:山东省
时间:中午十二点。
地点:水库南岸。
风向及风力:东北,一二级。
水温:8度。
天气:睛,空气能风度,好。
游泳人:猎人,肖,棕榈树。

今天 的天气很好,近期罕见的蓝天白云。游泳完成后,在明媚的阳光下迎着春风跑步,爽极了。吹面不寒杨柳风,更有蓝天白云加阳光,难得。
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发表于 2013-3-21 21:16 | 显示全部楼层 来自:山东省
时间:中午十二点。
地点:水库南岸。
风向及风力:南风,三四级。
水温:6度。
天气:睛,空气能风度还将就
游泳人:猎人,肖,棕榈树,宝哥。

游泳完成后,见北岸有一泳友下水,一直往南游,几乎到中间。看他游得也不快,很为他担心,就跑过去,等他上来,提醒注意时间。见了,却并不认识,估计是新泳友,他今天游泳至少十五分钟,愿各位注意:冬泳得讲究方法,切不可一味逞强。否则,可能反受其害。

还有一个好消息:水库开始补水了,真让人高兴。

最近的水可真绿。尤其是阳光好的时候,整个水库像如一个巨大的翡翠,看着就让人舒服。
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发表于 2013-3-22 22:22 | 显示全部楼层 来自:山东省
时间:中午十二点。
地点:水库南岸。
风向及风力:东北风,四、五级。
水温:6度。
天气:睛,空气能风度还将就
游泳人:肖,棕榈树。

今天本来中午想去办点事,已经发了短信说是不去,最后,肖说还是去游泳吧。就去。不想猎人看了我的短信已经有约,也没再叫宝哥,就只有我们两个。
风很大,回来时,感觉还是很满足很高兴。冬泳就是这样,只要是去了,就没有后悔的,反而是不去,心里会一直颠三倒四,若有所失,起到再次下水。
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发表于 2013-3-25 21:16 | 显示全部楼层 来自:山东省
时间:中午十二点。
地点:水库南岸。
风向及风力:东风,一、二级。
水温:8度。
天气:睛,空气能风度不错
游泳人:肖,棕榈树。
游泳时间:8分钟。
一个周末没来,水位上升了不少,从南面缺口处,可以直接下,不用再往东走了。今天差点游到小岛。上岸后,跑到东岸水闸处,看水在继续补,心里十分高兴。已经久不见水库的深水位,盼望着呢。
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发表于 2013-3-26 22:03 | 显示全部楼层 来自:山东省
时间:中午十二点。
地点:水库南岸。
风向及风力:东风,一、二级。
水温:8度。
天气:睛,空气能风度不错
游泳人:猎人,棕榈树。
游泳时间:猎人8分钟,棕榈树9分多钟。

今天从南岸下水,化冰后首次完成小岛往返。我的体能很好,没有觉得累,呼吸也正常。猎人也游的时间很长,他因为一冬天没有运动量,和我前几年一样,呼吸跟不上。累得不轻。
可能今天游的时间稍长,而跑步的时间又稍短,回来吃饭时,身体还没有温度。起到吃完大碗面,喝完面汤,才好些。
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发表于 2013-3-27 21:42 | 显示全部楼层 来自:山东省
时间:中午十二点。
地点:水库南岸。
风向及风力:西南风,一、二级。
水温:8度。
天气:睛,空气能风度不错
游泳人:宝哥,棕榈树。

宝哥因不常游,他自己在岸边适应。我还是小岛来回,用时约十分钟。

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发表于 2013-3-29 21:59 | 显示全部楼层 来自:山东省
时间:中午十二点。
地点:水库南岸。
风向及风力:东南风,一、二级。
水温:8度。
天气:睛,空气能风度不错
游泳人:棕榈树独自一人。

一个人,小岛来回,用时约十分钟。
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发表于 2013-4-2 21:20 | 显示全部楼层 来自:山东省

时间:中午十二点。
地点:水库南岸。
风向及风力:西南风,二、三级。
水温:8度。
天气:睛,空气能风度不错
游泳人:棕榈树独自一人。

一个人,小岛来回,用时十分钟。
周末加上昨天中午下雨,已经三天没有游了。去时想着,水应该更深了。到了却发现比上周五,水位上涨不多,便怀疑补水停止了。游泳后跑步至东岸,发现果然补水停止了,却不知为何。
不过,对于游泳,水的深度已经基本上不影响了。
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发表于 2013-4-3 20:50 | 显示全部楼层 来自:山东省
中午于水库南岸,一个人小岛来回。用时十分钟。
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发表于 2013-4-7 20:45 | 显示全部楼层 来自:山东省


时间:中午十二点。
地点:水库南岸。
风向及风力:东南风,三、四级。
水温:11度。
天气:睛,空气能风度不错
游泳人:棕榈树、肖。

天气不错,空气也好。水可真蓝。肖由于家中有事,有两周没游了。我们各自10分钟。我是小岛来回。
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发表于 2013-4-8 21:37 | 显示全部楼层 来自:山东省



时间:中午十二点。
地点:水库南岸。
风向及风力:西北风,四、五级。
水温:11度。
天气:阴,空气能风度不错
游泳人:棕榈树、肖。

上午没想到那么大的风,到后才发现。换衣裳时,游泳包几次被吹翻。只好把衣裳与包找个砖头压住。不想,游泳上岸时,发现一只拖鞋被风吹到水里了,赤脚追,终于追上。{:1_479:}
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发表于 2013-4-10 22:10 | 显示全部楼层 来自:山东省
时间:中午十二点。
地点:水库南岸。
风向及风力:西北风,五、六级。
水温:11度。
天气:晴,空气能风度不错
游泳人:棕榈树、肖。

昨天风大没游泳,今天看看阳光很好,却没考虑风。不想到了水库,看到浪,比前天还大。风时紧时松,换衣裳时几乎站不稳。下水后感觉,这是在水库游泳以来,印象中第二次大浪了,几乎不能正常做动作。不过,水温还好。连续两天,因为浪大,没有到小岛,只游约八分钟。
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发表于 2013-4-11 15:17 | 显示全部楼层 来自:LAN
树很执着{:1_489:}
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发表于 2013-4-12 21:57 | 显示全部楼层 来自:山东省
静静的星 发表于 2013-4-11 15:17
树很执着

{:1_481:}没事写着玩呗。
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发表于 2013-4-12 21:59 | 显示全部楼层 来自:山东省
2013.4.11,网络不行,补记之。
还是中午,风比昨天小了点。我小岛回来,肖稍近些。这个周末将快速升温。这鬼天气,反反复复的。真怪。
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发表于 2013-4-12 22:00 | 显示全部楼层 来自:山东省
今天中午肖有事,我没伴,就也没去。晚上下班后,与几个同事,到蓝海游泳二个小时。游泳时,让蓝海的王经理看了看我的自由泳,说是太不对,应该好好从头练习。今年夏天如有机会,应该和高手好好纠正一下自由泳动作。
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