棕榈树的游泳日志----2011年3月7日起

小资女人

棕榈树 发表于 2014-3-11 20:58
时间：中午十二点十五
地点：水库东北岸。
风力与风向：南风四、五级

怎么能在水库里用化工产品呢？污染水源  里面还有鱼虾呢

ww123

小资女人 发表于 2014-3-12 13:26
怎么能在水库里用化工产品呢？污染水源  里面还有鱼虾呢

批评的很对，下次违反的话，罚款:em63:

5566

ww123 发表于 2014-3-12 15:39
批评的很对，下次违反的话，罚款

嘿嘿，咱们当监督:em63:

棕榈树

小资女人 发表于 2014-3-12 13:26
怎么能在水库里用化工产品呢？污染水源  里面还有鱼虾呢

说得对，，，，，，，，真诚接受批评。
这是我第一次，也将是最后一次在水库这样。
其实，我一直是一个坚定的环保主义者。
向大家道谦，以后决不再犯。{:1_502:}

小资女人

棕榈树 发表于 2014-3-12 21:36
说得对，，，，，，，，真诚接受批评。
这是我第一次，也将是最后一次在水库这样。
其实，我一直是一个 ...

是的，棕榈树确实是个环保主义者，你以后去游泳看见他们使用洗发水之类的污染水源的行为也要制止啊！坚决制止！

棕榈树

老时间，老地方，游泳七分钟。
今天阳光很好，西风三四级。水温8.8度。
今天的阳光下，水色格外绿，可谓绿如蓝了，再加上阳光明媚，让水库显得十分诱人。
惜风稍大，游泳，不注意时，容易喝水。
我自己喝了几次，反正水也干净，权当解渴了。
我游到小岛齐平处回返。上岸后体温恢复很快。

棕榈树

      今天游泳后，约大家小聚，算是中午冬泳的人一个小总结。
      冬泳最特殊的地方，我想除了本身对水温的挑战外，便是能获得别样的友情。
      这种友情，建立于气温走低时的相互鼓励，成长于寒风中的每日相聚，快乐于冰水中的干云豪气，依依于春风送暖的回首，不可思议于夏天无尽的冬泳回忆。
      到来年秋天，北风渐起，树叶飘落，我们知道，新的冬天来了，一个让人兴奋的冬泳季又要开始了。
      冬泳的人相聚，总有说不完的话。
      生命不朽、友情长存，愿我们多年以后，依然能一起快乐的游泳。

5566

棕榈树 发表于 2014-3-14 23:36
今天游泳后，约大家小聚，算是中午冬泳的人一个小总结。
      冬泳最特殊的地方，我想除了本身对水 ...

写的真好，心里的感受都让你写出来了{:1_502:}

棕榈树

时间：中午十二点十五
地点：水库北岸台阶处。
风力与风向：西风3、4级
水温：10.5度。
游泳人：棕榈树及二位同事，吴哥，路哥，秦哥，猎人、5566等。
一个冬天没有冬泳的猎人，禁不住诱惑，今天正式复出。下水前，他很是纠结，好在终于下去了。这个第一次过了，就没事了。
连续的升温，使水库的水温在这个周末升了一度，我轻松游到与小岛平齐，来回共用时8分钟。中间时有停顿。上来后跑步约1500米，体温即恢复正常。

棕榈树

       中午游泳八分钟。
       最近事多，下水后有点心不在焉。不想，冬泳与夏天游泳好像不一样，夏天游泳你可以把游泳的事忘记，爱想什么想什么。冬泳看来不是这样，不专心，在这样的温度里，显然不行。我游到3分多钟时，感觉明显不对。说不上来的感觉不好。就赶紧收摄心神，迅速回来。

棕榈树

昨天风大，休息一天。不想今天风还是挺大，好在阳光不错，气温也挺高。
是西风，我们从老地方--东北岸下水。一波一波的浪涌来，游得很不惬意。
这样的大浪，要是在夏天倒很有趣。

棕榈树

晒晒我的环保小动作

       我痛惜这污染越来越严重的环境。我痛恨那些乱排的企业，我还痛恨环保部门的不作为：眼看着水脏了、蓝天变灰了、空气成霾了、食物与饮料成慢性毒品了。
       在痛恨时候，我有时想，光痛恨还不够呀。尽管我没能力制止那些恶行，但我自己可以为环保做点事情呀。我虽是一屌丝，生命如草芥之微，但正所谓“不以恶小而为之，不以善小而不为”，如果我光是痛恨，自己平时垃圾该扔就扔，还不是和那些污染环境者一样，不爱护自己的环境，那我和那些人、那些企业也没有太大不同呀。
        于是，这几年，我给自己规定了几个小动作，也算是保护环境，从我做起吧。
        向大家晒晒，我的环保小动作。
        一、从不乱丢垃圾，也教育自己的孩子不乱丢垃圾。无论是日常工作还是出门旅游，我基本做到不乱丢垃圾。在我的要求下，我家孩子现在也基本不乱丢垃圾了。她在外面的时候，垃圾或者装自己兜里，或者给我们，或者找垃圾桶扔掉，或者放车上。只是，她在家里还经常乱丢垃圾。{:soso_e115:}这说明我的教育还不太成功，还得继续努力。
       二、尽量不用、少用塑料袋。我买菜，只要是从家里去市场，总是拿个小篮子。在市场上，能不用料袋，就不用塑料袋。买菜这个事，我每次能省下三五个塑料袋，一年就能少扔三两百个。我平时还把垃圾分类：卫生间垃圾一类，厨房垃圾一类，其它不散发味道、能敞开存放的垃圾一类。这主要是因为第三类垃圾的塑料袋可重复使用，一般可用五到十次、一两个月，这样每年又可以减少塑料袋使用三、五十个。
        三、买任何东西，尽量少要包装。市场竞争很激烈，商家为了表示热情，你买好东西后，他们总是为你提供越来越好的包装。如果自己用，这些包装到家也就随手就扔了。所以，我如果自己用，一般不要包装。商家总是坚持自己的热情。我便会告诉他，回家没用，扔掉可惜，不但浪费，还污染环境，你自己留着吧。一般的商家总会理解。其实现在商品包装真的太过度。在此严重建议商家，任何需要包装的商品，都出简装版，包装成本降低，可以把这个价差让给客户，这样不单总成本降低、浪费减少，还保护环境，一举多得。
        四、节约用水。许多洗菜的水，我都是用盆接着，然后存起来，可以冲马桶，也可以提到楼下浇绿地。
        五、办公室，我尽量减少纸张的使用。这个需要提高电脑使用技术，比较难推广。
       六、我自己平常尽量少开车。我东城住，西城上班。从2012年春节过后，我由原来的开车，改成骑单车上下班。每年减少开车8000到10000公里。不单减少了汽车尾气排放，还锻炼了身体，省了油钱。

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        其实，我觉得，环境保护，不单是环保部门的责任，我们每个人都有责任；环境污染，不光是那些无良企业的排放，我们每个人，都有或轻或重的破坏行为。
        所以，对于我们的环境，如果我们每个人都能做出一些改变，就会大大提高环境保护的效果。这些改变，其实最重要的是环保意识加上随手的小动作。积跬步可以致千里，积小善可以成大善。
        反过来说，如果我们一边骂着那些排放的企业，一边痛斥政府的不作为，轮到自己，垃圾还随手扔，那环境能变好吗？需知，千千万万个小恶汇在一起，就成了大恶。一个漂亮的公园，如果我扔一个垃圾，你扔一个，他也扔一个，大家都扔一个，毫无疑问，它就成了垃圾遍地的公园--------我们的国家也是一样。
        所以，我觉得，对于环境保护，最重要的是先从自己做起。
        希望读完这个帖子的童鞋，能接受我的建议：环境保护，从自己做起！
        一千个抱怨，不如一个行动。
        其实，任何事都一样。

小资女人

棕榈树 发表于 2014-3-22 10:58
晒晒我的环保小动作

{:1_489:}支持！我平时去市场买菜也是尽量少用塑料袋，几种菜能用一个塑料袋装下的尽量少用一个，平时出门擦鼻涕的纸从不乱丢，附近有垃圾箱就放进去，没有就装进自己口袋里等找到垃圾箱再处理

小资女人

小资女人 发表于 2014-3-22 20:55
支持！我平时去市场买菜也是尽量少用塑料袋，几种菜能用一个塑料袋装下的尽量少用一个，平时出 ...

其实我周围也有一些人做的不错，有一次我和一位男同事搭单位的值班车办业务，男同事在车上吃了一个梨，吃完便拉开车窗想把梨核随手扔掉，司机赶紧制止，把车开到一个有垃圾箱的地方停下，让同事把梨核扔到垃圾箱里了，说他：环卫工人每天起这么早打扫马路，你好意思啊？

棕榈树

小资女人 发表于 2014-3-22 21:07
其实我周围也有一些人做的不错，有一次我和一位男同事搭单位的值班车办业务，男同事在车上吃了一个梨，吃 ...

{:1_465:}{:1_465:}{:1_465:}其实，我觉得，能意识到并做出这些环保小动作的人，还是太少了，，，，，让我们一起努力，改变自己，影响他人，保护我们的环境。

棕榈树

时间：中午十二点十五
地点：水库北岸台阶处。
风力与风向：微风，西风
水温：13.5度。
游泳人：棕榈树及一同事，秦哥， 路哥等十来人。
没想到水温那么高了。下水前照样纠结，下水后感觉明显不一样。没有很凉的感觉了，回来时，甚至可以有玩水的悠闲。
我自己游到中间回返，回来时玩了一会，共用时11分钟。上岸后只跑步约1000米就出汗了，恢复得很快。
今天有一泳友可能是以抬头跬南北来回，不快，用时很长。
其实，冬泳比的不是单次长短，而是坚持的频率。
冬泳本为健身，过量有可能反受其害，应当根据水温控制时间。
目前的水温，以游不超过15分钟为宜，各位泳友勉之。

棕榈树

时间：中午十二点十五
地点：水库北岸台阶处。
风力与风向：风微。几乎无风，水面上漂浮着一层灰尘。岸边的台阶进展神速，必须得表扬组织者，可是为大家做了大好事。
游泳13分钟，过中线稍南回返。

今天的霾很厉害，明后天还没大风，估计会继续厉害。

棕榈树

        早春
远看苍白近绿红，
无论北南与西东。
不识早春真面目，
只缘身在雾霾中。

棕榈树

中午游泳十四分钟。游泳人：我和二位同事，猎人，秦哥等十多人。
台阶已经修好，凝固得也不错了，这让大家上下及换衣裳方便了许多，真心感谢{:1_489:}{:1_489:}。
游泳完后，大家都说不大用跑步了，即使跑，也是简单的千米左右就行了。我自己是期待能畅游的时候。

棕榈树

时间：中午十二点十五
地点：水库北岸台阶处。
风力与风向：微风，南风
游泳人：棕榈树及一同事，秦哥， 路哥等十来人。

水温感觉越来越好了，