棕榈树的游泳日志----2011年3月7日起

棕榈树

      今天游泳后，约大家小聚，算是中午冬泳的人一个小总结。
      冬泳最特殊的地方，我想除了本身对水温的挑战外，便是能获得别样的友情。
      这种友情，建立于气温走低时的相互鼓励，成长于寒风中的每日相聚，快乐于冰水中的干云豪气，依依于春风送暖的回首，不可思议于夏天无尽的冬泳回忆。
      到来年秋天，北风渐起，树叶飘落，我们知道，新的冬天来了，一个让人兴奋的冬泳季又要开始了。
      冬泳的人相聚，总有说不完的话。
      生命不朽、友情长存，愿我们多年以后，依然能一起快乐的游泳。

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棕榈树 发表于 2014-3-14 23:36
今天游泳后，约大家小聚，算是中午冬泳的人一个小总结。
      冬泳最特殊的地方，我想除了本身对水 ...

写的真好，心里的感受都让你写出来了{:1_502:}

棕榈树

时间：中午十二点十五
地点：水库北岸台阶处。
风力与风向：西风3、4级
水温：10.5度。
游泳人：棕榈树及二位同事，吴哥，路哥，秦哥，猎人、5566等。
一个冬天没有冬泳的猎人，禁不住诱惑，今天正式复出。下水前，他很是纠结，好在终于下去了。这个第一次过了，就没事了。
连续的升温，使水库的水温在这个周末升了一度，我轻松游到与小岛平齐，来回共用时8分钟。中间时有停顿。上来后跑步约1500米，体温即恢复正常。

棕榈树

       中午游泳八分钟。
       最近事多，下水后有点心不在焉。不想，冬泳与夏天游泳好像不一样，夏天游泳你可以把游泳的事忘记，爱想什么想什么。冬泳看来不是这样，不专心，在这样的温度里，显然不行。我游到3分多钟时，感觉明显不对。说不上来的感觉不好。就赶紧收摄心神，迅速回来。

棕榈树

昨天风大，休息一天。不想今天风还是挺大，好在阳光不错，气温也挺高。
是西风，我们从老地方--东北岸下水。一波一波的浪涌来，游得很不惬意。
这样的大浪，要是在夏天倒很有趣。

棕榈树

晒晒我的环保小动作

       我痛惜这污染越来越严重的环境。我痛恨那些乱排的企业，我还痛恨环保部门的不作为：眼看着水脏了、蓝天变灰了、空气成霾了、食物与饮料成慢性毒品了。
       在痛恨时候，我有时想，光痛恨还不够呀。尽管我没能力制止那些恶行，但我自己可以为环保做点事情呀。我虽是一屌丝，生命如草芥之微，但正所谓“不以恶小而为之，不以善小而不为”，如果我光是痛恨，自己平时垃圾该扔就扔，还不是和那些污染环境者一样，不爱护自己的环境，那我和那些人、那些企业也没有太大不同呀。
        于是，这几年，我给自己规定了几个小动作，也算是保护环境，从我做起吧。
        向大家晒晒，我的环保小动作。
        一、从不乱丢垃圾，也教育自己的孩子不乱丢垃圾。无论是日常工作还是出门旅游，我基本做到不乱丢垃圾。在我的要求下，我家孩子现在也基本不乱丢垃圾了。她在外面的时候，垃圾或者装自己兜里，或者给我们，或者找垃圾桶扔掉，或者放车上。只是，她在家里还经常乱丢垃圾。{:soso_e115:}这说明我的教育还不太成功，还得继续努力。
       二、尽量不用、少用塑料袋。我买菜，只要是从家里去市场，总是拿个小篮子。在市场上，能不用料袋，就不用塑料袋。买菜这个事，我每次能省下三五个塑料袋，一年就能少扔三两百个。我平时还把垃圾分类：卫生间垃圾一类，厨房垃圾一类，其它不散发味道、能敞开存放的垃圾一类。这主要是因为第三类垃圾的塑料袋可重复使用，一般可用五到十次、一两个月，这样每年又可以减少塑料袋使用三、五十个。
        三、买任何东西，尽量少要包装。市场竞争很激烈，商家为了表示热情，你买好东西后，他们总是为你提供越来越好的包装。如果自己用，这些包装到家也就随手就扔了。所以，我如果自己用，一般不要包装。商家总是坚持自己的热情。我便会告诉他，回家没用，扔掉可惜，不但浪费，还污染环境，你自己留着吧。一般的商家总会理解。其实现在商品包装真的太过度。在此严重建议商家，任何需要包装的商品，都出简装版，包装成本降低，可以把这个价差让给客户，这样不单总成本降低、浪费减少，还保护环境，一举多得。
        四、节约用水。许多洗菜的水，我都是用盆接着，然后存起来，可以冲马桶，也可以提到楼下浇绿地。
        五、办公室，我尽量减少纸张的使用。这个需要提高电脑使用技术，比较难推广。
       六、我自己平常尽量少开车。我东城住，西城上班。从2012年春节过后，我由原来的开车，改成骑单车上下班。每年减少开车8000到10000公里。不单减少了汽车尾气排放，还锻炼了身体，省了油钱。

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        其实，我觉得，环境保护，不单是环保部门的责任，我们每个人都有责任；环境污染，不光是那些无良企业的排放，我们每个人，都有或轻或重的破坏行为。
        所以，对于我们的环境，如果我们每个人都能做出一些改变，就会大大提高环境保护的效果。这些改变，其实最重要的是环保意识加上随手的小动作。积跬步可以致千里，积小善可以成大善。
        反过来说，如果我们一边骂着那些排放的企业，一边痛斥政府的不作为，轮到自己，垃圾还随手扔，那环境能变好吗？需知，千千万万个小恶汇在一起，就成了大恶。一个漂亮的公园，如果我扔一个垃圾，你扔一个，他也扔一个，大家都扔一个，毫无疑问，它就成了垃圾遍地的公园--------我们的国家也是一样。
        所以，我觉得，对于环境保护，最重要的是先从自己做起。
        希望读完这个帖子的童鞋，能接受我的建议：环境保护，从自己做起！
        一千个抱怨，不如一个行动。
        其实，任何事都一样。

小资女人

棕榈树 发表于 2014-3-22 10:58
晒晒我的环保小动作

{:1_489:}支持！我平时去市场买菜也是尽量少用塑料袋，几种菜能用一个塑料袋装下的尽量少用一个，平时出门擦鼻涕的纸从不乱丢，附近有垃圾箱就放进去，没有就装进自己口袋里等找到垃圾箱再处理

小资女人

小资女人 发表于 2014-3-22 20:55
支持！我平时去市场买菜也是尽量少用塑料袋，几种菜能用一个塑料袋装下的尽量少用一个，平时出 ...

其实我周围也有一些人做的不错，有一次我和一位男同事搭单位的值班车办业务，男同事在车上吃了一个梨，吃完便拉开车窗想把梨核随手扔掉，司机赶紧制止，把车开到一个有垃圾箱的地方停下，让同事把梨核扔到垃圾箱里了，说他：环卫工人每天起这么早打扫马路，你好意思啊？

棕榈树

小资女人 发表于 2014-3-22 21:07
其实我周围也有一些人做的不错，有一次我和一位男同事搭单位的值班车办业务，男同事在车上吃了一个梨，吃 ...

{:1_465:}{:1_465:}{:1_465:}其实，我觉得，能意识到并做出这些环保小动作的人，还是太少了，，，，，让我们一起努力，改变自己，影响他人，保护我们的环境。

棕榈树

时间：中午十二点十五
地点：水库北岸台阶处。
风力与风向：微风，西风
水温：13.5度。
游泳人：棕榈树及一同事，秦哥， 路哥等十来人。
没想到水温那么高了。下水前照样纠结，下水后感觉明显不一样。没有很凉的感觉了，回来时，甚至可以有玩水的悠闲。
我自己游到中间回返，回来时玩了一会，共用时11分钟。上岸后只跑步约1000米就出汗了，恢复得很快。
今天有一泳友可能是以抬头跬南北来回，不快，用时很长。
其实，冬泳比的不是单次长短，而是坚持的频率。
冬泳本为健身，过量有可能反受其害，应当根据水温控制时间。
目前的水温，以游不超过15分钟为宜，各位泳友勉之。

棕榈树

时间：中午十二点十五
地点：水库北岸台阶处。
风力与风向：风微。几乎无风，水面上漂浮着一层灰尘。岸边的台阶进展神速，必须得表扬组织者，可是为大家做了大好事。
游泳13分钟，过中线稍南回返。

今天的霾很厉害，明后天还没大风，估计会继续厉害。

棕榈树

        早春
远看苍白近绿红，
无论北南与西东。
不识早春真面目，
只缘身在雾霾中。

棕榈树

中午游泳十四分钟。游泳人：我和二位同事，猎人，秦哥等十多人。
台阶已经修好，凝固得也不错了，这让大家上下及换衣裳方便了许多，真心感谢{:1_489:}{:1_489:}。
游泳完后，大家都说不大用跑步了，即使跑，也是简单的千米左右就行了。我自己是期待能畅游的时候。

棕榈树

时间：中午十二点十五
地点：水库北岸台阶处。
风力与风向：微风，南风
游泳人：棕榈树及一同事，秦哥， 路哥等十来人。

水温感觉越来越好了，

棕榈树

燕   子

     

       我的老家在农村。在我八岁之前，我们家有三间土房子，很小，很矮。还有一间独立的厨房，更小，更矮。院子也不大，有几棵枣树。

       当时，村里有许多人家都是砖房了，或者下半部分墙是砖，上半部分墙是土，比我们家的高大宽敞得多。

       小时候，家里有我、两个姐姐、一个妹妹我们四个孩子，母亲又身体不好。虽然父亲天天操劳，还经常外出挣钱，但总是入不敷出。

       家里就很穷。

       但那时我对家里的穷并没有太大的感觉。感觉最大的却是，大部分小伙伴家里都住着燕子，我们家却没有。那些燕子入住的房子，有比我家更低矮的，甚至还有厨房。但我们家，却没有燕子住。偶尔有燕子光临，也是转一圈就走了。尽管我每看到燕子飞到我家院子的时候，就打开门热切的表示欢迎。

       那时候，燕子在我们孩子心目中是吉祥的。燕子到谁家住，就是给他们家送吉祥的。因此，那家的孩子就很高兴。

       因我们家没有燕子这个事情，想起来，我总是很沮丧。当小伙伴们谈论自己家里燕子的时候，我总是羡慕得要命。

       但也没有办法。燕子来去是自由的，我不能把它们抓住，硬要它们住到我家。

       这种情况在我九岁那年有了改变。

       经过父亲的辛勤劳作，我们家终于在新宅基地上盖了新房。是三间砖房。与原来的老房子相比，这三间房子又高大，又宽敞，院子也方方正正的，比原来大了不知多少。

       什么季节搬的家我忘记了。搬家前我最盼望的，就是燕子能到我们新家来。我心里想，原来的家，燕子不喜欢，新家那么好，燕子应该喜欢了吧，应该来住了吧。

       其实，我从没有嫌我们原来的家不好，也从没有怨燕子不来我家。

       让我喜出望外的是，接下来的那个春天里，燕子果然到我家来了。

       并且安家落户了。

       我的老家在北方，燕子总是秋天走春天来的。据说，燕子只要是在谁家住下，秋天它们飞往南方，次年春天，还会回来的。回来以后，还要住在原来的家。但那些刚长大成家的燕子，只能另外找新家。

       那年春天，可能就是一对刚长大的燕子吧，它们找住的地方，就选择了我家。

       一开始，父母好象不太喜欢它们来。说是它们不讲卫生，有时没出窝的小燕子会随地拉屎，把屋里弄脏。但看我那么喜欢，他们也就很喜欢了。在我的要求下，父亲没有把正门上面的小窗户糊上，好留给燕子在门关着的时候进出。

       因为是新来的燕子，它们要先建造自己的小巢。

       它们把自己的小巢选址在堂屋正间、屋脊北面中间的那条房檁上。然后，就不停的飞进飞出。飞回来的时候，不知从什么地方衔些泥回来，然后就仔细的、用力的把这些泥粘在房梁上。

       没几天的时间，一个中间高、两边低、外形看起来象一个饺子一样的小巢就造好了。然后它们又开始往家里衔草棒、草根，有时候也有羽毛，放在巢里。又过了没几天，它们的小窝建造工程就全部完成了。

       在工作的时候，它们有时候大约是累了，就停在院子里的树上，或者晾衣裳的铁丝上歇一会，有时叽叽喳喳的象在高兴的唱歌，享受自己的劳动成果。

       我一有空就把一条草席铺在屋内的地上，仰面躺下，津津有味的看燕子飞进飞出，看它们建造自己的小窝。

       有时候我真想看看它们的窝内是什么样子的。就顺着门往上爬，但爬到最高处，也不能看见里面的内容，为此我遗憾很久。

       我家里终于有燕子入住了。我很高兴，很骄傲。和小伙伴们玩儿的时候，我不用再羡慕他们了，也可以象他们一样，大声的、高兴的谈论自己家里的燕子了。

       不久，燕子生了蛋。它们两个开始轮流孵蛋了。

       又不久，好几只小燕子破壳而出了。

       当了爸爸妈妈的燕子开始忙碌起来。

       它们全部飞出去找食，捉到食物后就赶紧回来喂自己的孩子。那些孩子好象永远吃不饱，每次一见到老燕子回来，就都伸长了脖子，张着黄边大嘴，盼望着爸爸或者是妈妈把食物放在自己嘴里。老燕子不知依据什么，把自己衔着的小飞虫、小飞蛾什么的放进其中一个张着的嘴里，它们就全部闭了嘴，吃到的那个就狼吞虎咽起来，然后也安静了。老燕子看一会儿自己的孩子，很慈祥很满足的样子，又飞出去找食了。有时候，能碰上其中的一个把自己的屁股转过来，那是想拉屎，老燕子就张口接住，飞出屋去，丢在外面。可是，也有老燕子不在而小燕子拉屎的时候，那就只好拉在屋里的地上了。

       有的家里为了避免小燕子这样随地大小便，就做一个小筐子或者什么其它的东西，用两根棍子吊在燕子窝的下面，这样小燕子拉的屎就不会落到地上了。

       父母嫌脏，我一直担心他们把燕子赶出去，就很想也做一个那样的筐子来接住小燕子的便便。但我太小了，即使做好也没有能力挂上，父亲好象也无意帮我，这件事就始终没有做成。

       所幸，父母也始终没有把燕子赶走。

       小燕子慢慢的长大了，它们嘴边的黄色慢慢消失了。终于第一只燕子飞了出去。接下来的几天，剩下的小燕子也陆续飞走了。然后那些小燕子再也没有回来。

       碰到下雨天，我会很担心，那些小燕子找到新家了吗？淋着了吗？

       不久，那一对老燕子又生蛋了，又开始孵小燕子了。

       一般，一对燕子如果从春天就开始生蛋，则到秋天它们回南方之前至少能孵两窝小燕子。

       那时候，家乡的燕子是特别多的。春天一到，在春风习习的时候，在野外的麦子已经开始生长的时候，在柳树开始飘绿的时候，最先来的燕子总能让人惊喜。

       人们在春天第一次见到燕子的时候，总是忍不住说：看，燕子来了。

       那时候，村里大部分人家都住着燕子。它们大都把家安在房子正门所在房间内的房檁上，有的家里竟然住着两三窝。一般，主人们总是创造条件，让燕子方便进出。有时候，大家在院子里玩，自家的燕子在院子里的树上叽叽喳喳的唱歌。即使现在，我想起来这些场景，仍然是悠然神往。

       夏天，它们飞着在飞蛾多的地方捕食。老人们说，燕子是特别爱干净的，它们从不吃落地的东西，只在飞行过程中捕食。

       那时候，白天，只要一抬头，在天空总能发现许多燕子，它们不知疲倦的、自由自在的飞翔着。

       秋天到了，天气一天比一天冷，燕子也该回南方了。燕子越来越少了。忽然有一天，发现燕子傍晚的时候没回家。我知道，它们已经回南方过冬去了。

       便盼着明年春天快来，我家的那对燕子还回我们家。

       有一年的秋天，天气突然变冷，有许多燕子还没有回南方。结果，许多燕子冻死了，到处都能发现死去的燕子。也有人说，天冷了，没有飞虫了，燕子是不吃落地食的。燕子是冻死的，但主要是饿死的。

       大约是一九九○年的春天，听收音机里说，燕子在从南方飞往北方的路上，天气突然降温，许多燕子死在途中。

       从那年开始，家乡的燕子明显少了起来。我家的燕子大约也是从那年开始，再没有回来。

       那时我正上学，回到家，看到燕子窝还在，只是没有燕子了。

       再后来，我来到东营。钢筋与水泥的建筑群里，几乎看不见燕子。到郊外，偶尔能听见一声燕子的鸣叫，便会不由自主想起小时候家乡的燕子来。

       去年五一回家，家里的房子已经翻修，屋内房顶檁条上没有燕子窝了。为了防蚊虫，窗户都用上了窗纱。我特意留意天空，燕子却是几乎没有了。问父母，说是很多年了，都很少。

       那天上网，从一个网友的博客里看到他给一窝小燕子拍的照片，我就又想起小时候家乡的燕子，就写了这篇东西。（2008-7-23）

       如今春天又到，小时候的家乡，正是燕子回来的时候。我看窗外天空苍白，雾霾日重。虽有树绿花艳，却少碧水蓝天，鲜见莺歌燕舞，更无呼朋引伴 ，再没有小时候生气勃勃的大自然。想起小时候家乡的燕子，再翻看这个帖子，不禁涕泪滂沱，不能自已。（2014-03-29补）

小资女人

{:soso_e101:}

小资女人

环境污染谁之过

棕榈树

小资女人 发表于 2014-3-29 20:45
环境污染谁之过

我觉得，环保是我们每个人的责任。-----环境的污染，几乎我们人人都有份；环境保护，也须我们人人都努力。
如果我们都埋怨环境污染，而不思考环境污染的原因，不从自身做起改善环境，那我们实在不配拥有好环境。现在的一切，都是我们自找的。
没有个人素质的提高，没有从我做起的行动，一切都无从谈起。
只有我们每个人明白这一点，并且身体力行的从这些小事做起，从自己做起，环境保护才有可能真正得到落实。
简单说，就是环保意识+随手的小动作。
所以，环境保护，让我们从自身做起，一起努力吧。

小资女人

是，我们可以从自身做起尽量减少对环境的污染，但是工业污染导致的环境污染已经非常严重，这几年每次回老家村里的老乡都会告诉谁谁谁又死于癌症，四五十岁正当壮年一个一个鲜活的生命离去了，究其原因就是城市的污染企业搬迁到郊区靠近农村，什么化工厂、印染厂、水泥厂、冶炼厂等等，地方政府为了发展经济，对于这些污染企业睁一只眼闭一只眼，村民们去找过甚至也告到中央电视台，记者也去暗访报道了，但是几年过去了，这些企业依旧大肆排污，周村北边有条河，我小时候记得水很清，都可以去河里洗澡摸鱼，现在这条河河水黑褐色还飘着白色泡沫，发出一股股恶臭，这条河的水质再想恢复到以前恐怕是难了，现在村民的日常饮用水都要到几十里路以外买水喝

棕榈树

小资女人 发表于 2014-3-30 14:20
是，我们可以从自身做起尽量减少对环境的污染，但是工业污染导致的环境污染已经非常严重，这几年每次回老家 ...

      你说得很对。
      其实，如果按污染来源分的话，我觉得可分为个人污染和法人污染。
      个人污染的避免，赖于我们每个人环保意识的增加，自觉减少污染。
      而法人污染，如果分析其原因，我觉得都和公权力有关：或者是公权力不作为，或者是商家与公权力勾结。使排污得到默许。
      那么为什么号称人民政府的公权力不能反应民意，好好治理污染呢？
      -------------这正是问题的核心。


      世界上主流国家现在有两类，一类是宪政民主国家，一类是专制集权国家。宪政民主国家的公权力来源于公民的选票，而专制集权国家的权力来源于上级任命。
      我有一个理论，就是“权力来源于谁，权力就会讨好谁”，用这个道理分析国家问题，大体无误。
      根据这一理论，显然，我们的公权力为不会讨好我们，因为他们手里的权力不是来源于我们。他们的公权力只会讨好其上级，正所谓：上有所好，下必趋之。
      上级关心的是什么？政绩，GDP，那各级官员显然会把主要精力放在政绩和GDP上。而屁民的想法，是不重要的。
      在这样的权力格局下，一切问题及其原因，都显而易见了。
      所以，我早前有个论断，就是自然环境的污染，其背后是社会环境的污染，再其最后都可归结为公权力的污染。
      有媒体也说过，治污先治官。
      十八大前后，习李也多次说过，要把权力关进笼子里----------这其实才是一切问题的根本。
      那么，就剩下一个问题了：如何把权力关进笼子里？
      我们想通过**的监督来实现这一目标。六十多年过去了，效果如何，我们不用说。
      而从已经实现这个目标的其他国家来看，笼子的建成，最重要的是对权力的监督与制衡。这两项的落实，一靠言论自由，再是结社自由。前者可以让任何人和媒体自由的监督权力，后者可以实现对权力的制衡。
      有了这两项最重要的东西，许多问题才可找到根本的解决之道。
      那么，怎么才能获得这两个自由呢？
      我的看法是，这需要我们每个人明白，自由是我们的基本权利，然后去争取它。
      前者的实现，需要的是开启民智，就像欧洲最重要的宪政革命前需要思想启蒙一样。
      只有明白了，行动才会有目标；行动了，才有可能到达正确的方向。
      从以上推论可以得出，最终还要靠我们自己---------我们自己明白这些道理，然后再论行动。