棕榈树的游泳日志----2011年3月7日起

棕榈树

时间：中午十二点十五
地点：水库东北岸台阶处。
风力与风向：二三级、南风水温：16度。
游泳人：棕榈树及二位同事，猎人，宝哥等十多人。


下水前，量了下水温，竟然已经十六度。下水时，我打算游十五分钟。
我游到中间时，感觉还不错，无论是温度还是体能。就继续往前游，又一气，快到南岸了，感觉还可以，索性游到南岸。
回来时，呼吸有点跟不上，数次放慢节奏以调整呼吸，上岸时共用时近21分钟。
感觉还可以，只是跑步时腿格外沉重，就慢慢跑，体温恢复所用时间基本正常。
以后中午，至少天天要南北来回了。

棕榈树

时间：中午十二点十五
地点：水库东北岸台阶处。
风力与风向：二三级、南风
游泳人：棕榈树及二位同事，秦哥，宝哥等十来人。

本打算继续南北来回的，下水后，发现腿没劲，整个身体也感能量不足，显然是昨天一下子加量加得有点多。今天就没再游那么多，离南岸约80米时即回返，共用时16分钟左右。上来后，稍微跑步即和我同事一起提水浇树--------从台阶处往东，所有新栽的树都浇了一遍。

小资女人

{:1_481:}谢谢你们的付出！

棕榈树

时间：中午十一点半
地点：水库东北岸台阶处。
风向与风力：南风、二三级
游泳人：棕榈树及二位同事，秦哥，吴哥等十来人。

下午同事要早回来出差，就早去了半个小时。去时，大明他们已经在台阶处搭上烧烤摊正在烧烤。我们有事，不敢耽搁，匆匆下水。上来后简单品尝了美味，就匆匆回来了。
烤肉串水平真高，真好吃，，，，，，，，，，{:1_489:}{:1_489:}

棕榈树

时间：中午十二点十五
地点：水库东北岸台阶处。
风向与风力：西北风三、四级
游泳人：棕榈树及一位同事，秦哥，吴哥等十来人。

今天本想休息，同事说去吧，就依旧去。出办公楼，发现阳光明媚，天气真不错。
水库风不小，我下水后，依旧是闲闲的游，游到中间稍过回返。回来时，用了会自由泳，并在边上玩了会，共用时十五分钟。

棕榈树

时间：中午十二点十五
地点：水库东北岸台阶处。
风向与风力：西风五、六级
游泳人：棕榈树及一位同事，秦哥，吴哥等十来人。
        上午出门时，感觉有风，但并未观察风力大小。走到哨头村时，看远处浮尘满天，觉得风很大。到水库坝上后，发现那风可不是一般的大。西风，浪从西边来，一个接一个，非常壮观，，，，，，，，骇人。浪到东岸，还不依不挠往上爬，掀起大片大片白色的浪花。
        吴哥已到，正在换泳装，我们下车，与其相视而笑。皆叹息风浪如此之大。
        同事和吴哥先下，一会就上来了，我磨磨蹭蹭下去。下水后稍离开岸边，就往西逆风游。
        风浪如此之大，我必须提高注意力，用心感受浪大浪小与水涌的情况，效果还好。
        向西游出五分钟，也没呛水，感觉还不错。
        回返时，却不如逆风的感觉。因浪太大，推着身体左右摇摆，不若逆风游时至少还能掌握方向。
        临上岸时，见吴哥在岸边追着什么，担心是我的拖鞋被风吹走。
        游近，上岸，果然是追我的拖鞋，吴哥因之还滑到水里，裤子都湿了，，，，，，，，，，，，，{:1_479:}
        秦哥与陆哥他们到西岸下水。秦哥是换好泳装去的，打算直接游到东北岸台阶处。我上来时，发现他正从西边跑回来。
        等他到，问，说是浪太大，顺风游一会把他搞晕了，就赶紧上来了。我们都大笑。
        临走时，最后看一眼水库，依然波浪滚滚，，，
        像这么大的风浪，在我的印象里，只在夏天游过两次。冬泳也有这么大的风，但那时找背风的地方，不若这感觉。

棕榈树

时间：中午十二点十五
地点：水库东北岸台阶处。
风向与风力：南风一、二级
游泳人：棕榈树及二位同事，秦哥，吴哥、狮子座、猎人等十来人。
雾霾很重，水也显得有些混浊。不过，今天，四个来月不来水库的狮子座来了，加上不大出现的猎人，让水库变得热闹。又增加了几个不认识的，都没有来得及细聊。
以基本休闲游的强度南北来回。水温很舒服，共用时21分钟多点，上来后也没大跑步，只在台阶附近简单跳了跳，跑了几步就有些热了。

棕榈树

时间：中午十二点十五
地点：水库东北岸台阶处。
风向与风力：西南风五、六级
游泳人：棕榈树及二位同事，吴哥、狮子座、5566等十多人。
风很大，几乎赶上上周五那次了。我没有游到对岸，在水里得用不少精力对付大浪，就南游到8分钟时回返，到岸边后又玩了会，前后共17分钟。上来后，简单活动，就开车回去了。在车上一会就出汗了。

小资女人

棕榈树 发表于 2014-4-9 15:03
时间：中午十二点十五
地点：水库东北岸台阶处。
风向与风力：西南风五、六级

换头像了？:em63:

棕榈树

小资女人 发表于 2014-4-9 20:36
换头像了？

原来那个头像，我自己都看够了，，，，，:em63:

棕榈树

中午游泳，南北来回。休闲游，共23分钟。上来后，稍感凉，因急着赶回单位，跑步也没出汗。

棕榈树

中午游泳18分钟。水库在补水，没有南北来回。下去时给同事讲了讲漂浮，然后到中间水浑处，回来时用自由泳，到岸时与狮子座交流一会。如何保持好身体的姿态，还是要好好体会好好练习。

棕榈树

不知道人民教育出版社《小学教材全解》里的这道题，要把孩子教成什么样的人？

   

棕榈树

中午游泳南北来回。
水温感觉很舒服，风浪不小，人很多。
水草已经长得很高了，在中间，如果站起来，就能踩到水草了。

棕榈树

风大偷懒，中午没去游泳。
历时近半年，利用白天的空余时间，终于把大部头《全球通史》看完了。
这真是一部恢宏的巨著，看完这本书后，对于许多问题，我获得了新看法。
毫无疑问，这将是对我影响最大的书之一。
将来要是有时间，会慢慢的再看一遍某些章节。

小资女人

棕榈树 发表于 2014-4-15 21:18
风大偷懒，中午没去游泳。
历时近半年，利用白天的空余时间，终于把大部头《全球通史》看完了。
这真是一 ...

向棕榈树投去敬佩的目光！

棕榈树

中午游泳南北来回，回来后在边上玩耍一会，共游27分钟。
昨天刮了一天的风，今天晴天，阳光强烈，非常晒，不过人依旧多。

棕榈树

很少熬夜--------现在已经是凌晨近一点。
昨天下午，老狼他们在森林公园组织铁三模拟赛，我正好周四、周五出差没游，就过去看看，顺便游个泳。
我骑车到了森林公园，已经三点半多，他们游泳和骑车已经完成，我和同时到的幻影独行客一起下水。
中午问风云这个池子的情况，说是还可以。我到近前一看，却不大好：边上很浅，还有不少漂浮的大块的藻类，显然水质不算好，独行客先下，我磨磨蹭蹭的也下去。脚下的泥很深，，，，，，，，，，这是我最讨厌的。
下去游，水可真咸，，，，，，，比悦来湖、天鹅湖、金湖的水咸多了。在哨头水库习惯了自由自在的呼吸，有时噙半口水也不在乎，，在这儿可真不行，只能提高注意力，免得水进入嘴里，，，，，可总是不可避免，就很影响感觉，，，，，，，{:1_479:}
勉强游了个来回，赶紧上来了。
思路带着他的伞，我拿上相机，和独行客一起到对岸试飞，，，，，，，，，可惜风不大且不稳定，并没有成功。不过，他的伞可真帅，，，，，，，，，，{:1_489:}
不久，几个铁人相继完成三个项目回来了，大家都很兴奋，，，，，，，真不错，，，不过，我只能铁二:em63::em63:

ww123

好几天没去水库了

棕榈树

中午游泳四十分钟。
水温非常舒服了，只是在水里还是不能停下来，一停还是凉。水草长得很快，很多地方的水草都快到水面了，好在并没有扎人的，基本上不影响游泳。
上来后，太阳较晒，大家聊会天，也没跑步，上车一会就出汗了。