训练资料----提高篇力量调节意识

中年宅男 · 发表于 2011-3-18 00:51

本帖最后由旋转于 2011-3-29 08:21 编辑

要根据来球的情况适当调节自己的法力来求慢且高发大力对方搓过来的下旋球自己上手要主动发力对方拉球不是特别凶时借力中发力对方发力抽或冲时自己应借力挡不宜发力（啥理论都是相对水平而定最后一条如果是国家队的那你发力我也发力对拉根本不会借力挡的）

爱乒乓 · 发表于 2011-3-18 01:46

楼主高手高见

yang8411 · 发表于 2011-3-18 08:18

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旋转 · 发表于 2011-3-18 11:01

（啥理论都是相对水平而定最后一条如果是国家队的那你发力我也发力对拉根本不会借力挡的）
对呀对不同的水平看理论会有不同的理解有些时候要反复揣摩呀

天极狂飙 · 发表于 2011-3-23 11:34

学习了~~~~~~~~~

乒球 · 发表于 2011-3-26 13:08

太深奥了~~~~~~~~~~

乒球 · 发表于 2011-3-26 13:08

最好说点简单实用的战术

中年宅男 · 发表于 2011-5-19 17:24

简单的呀蹬腿转腰大臂带动小臂手腕做敬礼动作正手攻球呵呵

飘云 · 发表于 2011-5-23 10:05

学习中，不过我不会运用，

飘云 · 发表于 2011-5-23 10:05

相差太远，只能欣赏！！！！！！！

甘洒热血 · 发表于 2011-5-23 14:38

关键是端正态度，勤奋多练多体会

yang8411 yang8411 当前离线 UID 125505 禁止发言积分 9419 经验点数油豆荣誉在线时间小时注册时间 2010-10-28 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽	发表于 2011-3-18 08:18 \| 显示全部楼层来自：LAN 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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