第一次独自出游。。。。。

毒枭 · 发表于 2011-7-2 21:17

6月30日晴天气略闷热，闲来无事，自我感觉天气不算太热，于是想出去溜溜，结果。。。。。。。。。。

准备上南二路。。

准备左转，顺着路跑就到利津黄河大桥。

正好20KM。。。

珍惜水保护水让水造福人民

黄河公铁第一桥

遥见滨州黄河大桥

滨州黄河大桥上。

自拍张。。

滚滚黄河。

路标。。

淘气的小家伙

呵呵，看似文静的小丫头

打渔张森林公园

。。。。。。。

总里程。。。真少

还有的照片没法发上去，不会弄了。。。。。
做下小结：（给自己打打分）
      1.本次出行前准备感觉还好~包括体力~随车工具~车子检查及带的食物与水都够充足。（自己+2分{:2_127:} ）
            2.忽略的是弄了个背包背着。。。。。（回来的时候真想扔了，-2分:em24: ）
      3.过高的估计了自己的体能及过低的忽略了天气的炎热。。。（谁在说气象台预报的不准俺真跟他急 -3分:em24: ）
      4.选择的出行路线自己感觉还行，车少人少道路还可以。（俺不怕劫财劫色，感觉补胎虽然手生还能解决+2分）单人骑最好还是选择人多的大路。
      5.天气太热了，带的加盐和葡萄糖的水感觉体力的消耗流失，一路没有风。。。。。真。。。。（-1分）
      6.到了麻湾，老婆打电话来说要来接，被俺的拒绝了（自己感觉到有轻微中暑征兆，休息，进食，补水。天热该带液体巧克力。。。固体的全化了。。。）还有30多KM走也要走回去。。。（+1分）
      7.没有掌握科学的休息。。。。（等到感觉累了，疲惫了在休息，晚了。。。-3分）
      8.虽然靠着点微弱的意志力坚持回来了，还是对自己的计划感到失望。。。（-2分）
      9.随时监控自身的身体疲劳度是保证健康的关键！对自身过高的估计是对健康的损害！（还好第二天身体感觉恢复还行＋１）
      10.没了。。。

wahahaghost · 发表于 2011-7-2 21:23

顶
啊
啊

毒枭 · 发表于 2011-7-2 21:24

路线是：现河－南一路－西四路－西五路－西六路－南二路－麻湾－黄河大坝－滨州大桥－滨州　　　回来原路回

~风~ · 发表于 2011-7-2 21:33

不错 ···注意防晒！···再就是少整车照片:em61:

毒枭 · 发表于 2011-7-2 21:37

回复 4# ~风~

感谢提醒，照片不少，不知道咋回事有的发不上去。出门才知道自己经验不足啊。。。。

~风~ · 发表于 2011-7-2 21:42

回复 ~风~

感谢提醒，照片不少，不知道咋回事有的发不上去。出门才知道自己经验不足啊。。。。
毒枭发表于 2011-7-2 21:37

客气看你穿的挺少夏季骑行防晒很重要········

红绿灯。 · 发表于 2011-7-2 21:44

以后一个人出行，一定注意防暑降温。:em12:

国产刹车片 · 发表于 2011-7-2 21:47

加油！你会走的更远，再就是理智要在冲动的前面。

毒枭 · 发表于 2011-7-2 21:49

回复 7# 红绿灯。

感谢提醒～～累积经验中。。。。。。

毒枭 · 发表于 2011-7-2 21:50

回复 6# ~风~

感谢提醒～～累积经验中。。。。。。

独行客老李 · 发表于 2011-7-3 07:13

本帖最后由独行客老李于 2011-7-3 07:15 编辑

是啊！前面车友说的是，单车出行主要是为了健身，必要的防护还是需要的。。。里面还有不少要掌握的知识！:em12:

一抹淡然 · 发表于 2011-7-3 07:32

一个人要注意安全..................

毒枭 · 发表于 2011-7-3 21:45

是啊！前面车友说的是，单车出行主要是为了健身，必要的防护还是需要的。。。里面还有不少要掌握的知识！:e ...
独行客老李发表于 2011-7-3 07:13

感谢老李哥的提醒！我还要掌握的知识还很多！

毒枭 · 发表于 2011-7-3 21:47

回复 12# 一抹淡然

呵呵~~谢谢关心！！！

毒枭 · 发表于 2011-7-3 21:49

加油！你会走的更远，再就是理智要在冲动的前面。
国产刹车片发表于 2011-7-2 21:47

哈哈~~片哥~~俺要是太理智了就不冲动了。。。性格决定命运！！

[单车] 第一次独自出游。。。。。

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