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发表于 2011-7-27 14:10
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来自:山东省
羊肉之烤羊肉(1)
作者:胖星儿 出版社:漓江出版社
基本菜式 烤羊肉串
流火盛夏的月夜,一瓶瓶喝着啤酒,一串串啃着羊肉,一声声朗朗
地笑着,在挥霍着青春激情的时候,也会让人格外地勇往直前……
主料 羊腿肉500克
调料 孜然粉1勺,五香粉1勺,孜然粒2勺,花椒面1勺(约8克),辣椒面1勺,料酒2勺(约30毫升),生抽酱油2勺(约30毫升),盐1茶匙(约4克)
步骤
羊腿肉切成3厘米长,2厘米宽,0.5厘米厚的小片,将肉片放入大碗中,加入孜然粉、五香粉、花椒面、辣椒面、料酒、生抽酱油、盐等除孜然粒之外的所有调料拌匀,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏腌制过夜。
羊肉腌好后取出,将每片羊肉反复重叠数折插在竹签上,注意肥瘦肉搭配。
烤箱预热200℃。
将串好的羊肉刷上薄薄一层油后,架在烤盘上,撒上一半的孜然粒,放入烤箱中层约烤10分钟后取出,翻面,撒上剩下的孜然粒,放回烤箱,继续烤6~8分钟即可。
烤羊肉串的家宴升级款
牙签芝麻羊肉
在家庭花园举行的烧烤宴请,端出一盘串在竹签上的羊肉串显得轻松又惬意,不过正襟危坐的传统式家庭宴请,过于休闲风格的羊肉串似乎就不适合装点了鲜花与香烛的餐桌了。因此羊肉串也需要换一种装束登场——别再把几块羊肉串在一根竹签上,而是在每块腌上的羊肉块上都插一根牙签,并无需放入烤箱烘烤,可以直接入油锅煎炸,捞出羊肉后立刻放在撒了熟芝麻的盘里滚上几滚,均匀地沾上芝麻,小巧的牙签芝麻羊肉显出了端庄的气质。
烤羊肉串
除膻、非烤箱烤羊肉
如果没有烤箱,也可以做出非烤箱版的羊肉串——只需将腌好的羊腿肉或者羊排以油煎熟即可,味道一样不逊色。
羊肉之烤羊肉(2)
作者:胖星儿 出版社:漓江出版社
不用烤箱的“ 烤” 法
孜然羊肉粒
主料 羊腿肉500克,干辣椒100克
配料 洋葱半只
调料 孜然粉1勺,五香粉1勺,孜然粒2勺,花椒面1勺,辣椒面1勺,料酒2勺,生抽酱油2勺(约30毫升),盐1茶匙(约4克)
步骤
羊腿肉切成1厘米大小的方丁,放入大碗中,加入孜然粉、五香粉、花椒面、辣椒面、料酒、生抽酱油、盐等除孜然粒之外的所有调料拌匀,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制过夜。
洋葱切成约1厘米大小的方片。
锅中倒适量油,油烧至约六成热,放入羊肉丁,用最大火力迅速翻炒,变色后盛出备用。
锅中留适量油,放入洋葱片炒香、炒软,倒入炒好的羊肉,将孜然粒撒入,翻炒至肉丁略有一点点金黄色出锅即可。
烤羊肉与烤鸡翅、烤排骨不同,不需刷蜜汁,而且对腌料也有更多要求:必须够浓烈才行。大抵因为羊肉散发着一股青春欲火的气息,非用些孜然、花椒这样有强烈味道的香料才能与羊肉相得益彰,既去除膻味,又增加肉香。羊的任何部位都可以用烤羊肉串的腌料腌制后烧烤,味道鲜美。除了必放的花椒面、孜然,也可以根据自己的需要多加一些辣椒粉和辣椒酱,或者加些小茴香和咖喱粉,就可以烤出不同味道。也可以用与孜然有着同样浓烈气味的迷迭香代替孜然,就是非常西餐风格的烤羊肉了。
烤羊肉之前的腌制
迷迭香烤羊排
主料 羊排500克
配料 洋葱1只,胡萝卜2只,迷迭香20克
调料 五香粉1勺,黑胡椒碎1勺,辣椒面2勺,料酒2勺(约30毫升),生抽酱油2勺(约30毫升),盐1茶匙(约4克)
步骤
将10克迷迭香切碎末;整块羊排放入大碗中,加入迷迭香碎末、五香粉、黑胡椒碎、辣椒面、料酒、生抽酱油、盐拌匀,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏腌制过夜。
平底锅烧热,倒少许油,将腌好的羊排擦干水分放入锅中煎,一面煎变色后,再翻过来煎另外一面,然后放在盘中备用。
洋葱切成大约1.5厘米的方片,胡萝卜去皮切成1.5厘米大小的块。
羊肉之烤羊肉(3)
作者:胖星儿 出版社:漓江出版社
烤箱预热200℃。
将洋葱、胡萝卜垫在烤盘上,把腌羊肉的调料汁浇到蔬菜上,然后把羊排平铺在洋葱和土豆上,把剩下的迷迭香放在羊排上,放入烤箱中层烤30分钟后取出,将排骨翻一面,再继续烤15~20分钟。
◎ 可以以任何你喜欢且能够放入烤箱烘烤的蔬菜垫底。
◎ 烤整羊排或者羊腿这样比较大块的肉,可以腌好调味后先煎四成熟再烤,或者放入锅中煮至八成熟后,调味腌过夜后再烤。
烤羊肉之前的腌制
辣烤羊排
主料 羊排500克
配料 洋葱1只,土豆2只
调料 孜然粉1勺,五香粉1勺,孜然粒1勺,花椒面1勺,辣椒面2勺,辣椒酱2勺(约30毫升),料酒2勺(约30毫升),生抽酱油2勺(约30毫升),盐1茶匙(约4克)
步骤
将羊排分割成小块,放入大碗中,加入孜然粉、五香粉、花椒面、辣椒面、料酒、生抽酱油、盐等除孜然粒之外的所有调料拌匀,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏腌制过夜。
洋葱切成大约1.5厘米的方片,土豆去皮切成1.5厘米大小的块。
烤箱预热200℃。
将洋葱、土豆垫在烤盘上,把腌羊肉的调料汁浇到蔬菜上,然后把羊排平铺在洋葱和土豆上,撒上孜然粒,放入烤箱中层烤20分钟后取出,将排骨翻一面,再继续烤15~20分钟。
更多延伸菜品
沙嗲羊肉串 按照羊肉串的做法烹饪,但是在腌肉的酱里不放孜然,而是加入东南亚风味的沙嗲酱,烤出的羊肉串也就充满了异国情调。
黑椒羊排 将迷迭香换成黑胡椒碎,以黑胡椒碎腌制,便是黑胡椒羊排。
孜然羊肉炒饭 事先把胡萝卜切成1厘米的小丁,先过油炒软;豌豆用水煮熟。按照孜然羊肉粒的办法将羊肉炒好后,倒入白米饭炒散,加入胡萝卜、豌豆后加盐调味,再撒入一些孜然粒、孜然粉、少许鸡粉后即可出锅。 |
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