========幸福女人的处方=======?

电灯泡

　　做一个幸福的女人，要懂得保持自己健康的心态，假如紧张的现代生活使得你的心乱如麻，你要学着去克服，懂得去调剂，这样你才会真正幸福。?

　　1?抑郁——受伤害的总是自己?

　　日常生活中，有抑郁倾向的女性占一定比例。当她的眉头紧锁，用敏感的眼神和敏感的  
心灵去揣摩别人的一言一行时，伤害到的首先是她们自己。而“伤害”她们的人却常常一头雾水地不知自己做错了什么??

　　针对抑郁型女性，心理处方是——?

　　处方之一：多活动。除了做家务，最好能养成散步习惯。?

　　处方之二：多听轻松音乐。音乐容易进入人的潜意识，潜意识比意识对人的影响更大。?

　　处方之三：充分利用颜色的心理效应。多穿暖色调，少穿冷色调衣服。?

　　处方之四：多与他人交往。并与性格外向、开朗活泼的人交往。?

　　处方之五：挺胸抬头走路。可逐渐建立自信心，从而减少抑郁。?

　　2?虚荣心——扭曲了自尊心?

　　实际上虚荣心很强的人，她的深层心理是心虚，为了追求面子，打肿脸充胖子，内心是很空虚的。表面的虚荣心与内心深处的心虚总是在斗争着。因此有虚荣心的人，至少受到来自两个方面的心灵折磨，一是没有达到目的之前，为自己的不尽如人意的现状所折磨；二是达到目的之后，为惟恐自己的真相暴露的恐惧所折磨。因此她们的心灵总是痛苦的，是没有幸福可言的。?

　　针对虚荣心，心理处方是——?

　　处方之一：追求真善美。一个人追求真善美，就不会通过不正当的手段来炫耀自己，就不会徒有虚名。?

　　处方之二：克服盲目攀比心理。横向地去跟人比较，心理永远都无法平衡，会促使虚荣心越发强烈，一定要比，就跟自己的过去比，看看各方面有没有进步。?

　　处方之三：珍惜自己的人格。崇高高尚的人格可以使虚荣心没有机会抬头。?

　　3?唠叨——好心不得好报?

　　唠叨是女人致命的弱点，常常会因此使好男人弃你而去。?

　　针对女性的唠叨，心理处方是——?

　　处方之一：把握动机与效果相统一。唠叨的效果往往适得其反，丈夫厌烦，子女逆反，自己还惹了一肚子气。如能多反思唠叨的危害，是走出唠叨误区的一个好办法。?

　　处方之二：心理位置对换。如果丈夫唠叨你，你是否心烦?子女唠叨你，母亲唠叨你呢??

　　4?嫉妒——心灵上的癌瘤?

　　嫉妒是痛苦的制造者，是婚姻的破坏者，是心灵上的癌瘤。?

　　针对女性的嫉妒、心理处方是——?

　　处方之一：树立正确的竞争心理。社会上竞争无处不在，当看到别人在某些方面超过自己的时候，不要盯着别人的成绩怨恨，更不要企图把别人拉下马，而是应该采取正当的策略和手段，在干字上狠下工夫。?

　　处方之二：树立正确的价值观。有了正确价值观就能在别人有成绩时，去肯定人家的成绩，并且虚心向对方学习。?

　　处方之三：提高心理健康水平。心理健康的人，总是胸怀宽阔，做人做事光明磊落；而心胸狭窄的人，才容易产生嫉妒心理。

电灯泡

一个幸福的女人，要懂得保持自己健康的心态，假如紧张的现代生活使得你的心乱如麻，你要学着去克服，懂得去调剂，这样你才会真正幸福。?

炎热的夏

自己做最好的自己:em14: