【养生食物】《转载》

╰+秋水伊人メo · 发表于 2012-4-15 09:01

【女人必吃五种日常美容养颜的食物】

1、樱桃。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑。

2、红石榴。具有很强的抗氧化作用。

3、柚子。帮助死皮细胞代谢和排出。

4、橄榄。能提炼出护肤精华。

5、葡萄。具有抗氧化功能，有效延缓衰老。

【养生食物】

①红枣养脾。

②蜂蜜补中益气、润肠通便。每天饮1-2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服，对身体有滋补的作用。

③韭菜保养阳气。

④春笋利便明目。

⑤春食樱桃健脾开胃。

⑥菠菜预防春燥。

⑦葱姜蒜杀菌防病。

⑧春芽清除体内积热，如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等。

炎热的夏 · 发表于 2012-4-15 17:33

③韭菜保养阳气。不喜欢吃你:em15:

美丽风景 · 发表于 2012-4-15 18:28

:em08::em08:

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